廣州云帆健康科有限公司是一家集生殖美療、男女性私護(hù)，養(yǎng)生、中檔化妝品OEM﹨ODM﹨OBM加工，美容培訓(xùn)，傳統(tǒng)文化教育為一體的大型集團(tuán)，是華南地區(qū)為數(shù)不多的消字號(hào)，妝字號(hào)，械字號(hào)證件齊全的公司。聯(lián)系我們可以了解到女生護(hù)墊工廠、雪蓮護(hù)墊代加工、衛(wèi)生護(hù)墊代加工、護(hù)墊代加工、衛(wèi)生巾護(hù)墊批發(fā)、雪蓮護(hù)墊工廠、草本護(hù)墊套盒等信息。歡迎來(lái)電咨詢(xún)洽談！

1. 保持腹部溫暖

女人的生殖系統(tǒng)怕冷。下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮l寒，除了手腳冰涼、痛l經(jīng)外，還會(huì)造成性l欲淡薄，缺乏欲望。宮l寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰l道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆l腔炎、子l宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾l病。

2. 保持私l處干爽透氣女性不要穿緊身塑身衣和太緊的牛仔褲，保持私l處的干爽和透氣。女性陰l部常年濕潤(rùn)，如果私l處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉l菌性陰l道炎。因此盡量少使用不透氣的內(nèi)褲。

3. 不要長(zhǎng)時(shí)間坐著下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆l腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳l房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆l腔炎等各種婦l科病有很大作用，還可以提升性l生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專(zhuān)門(mén)針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。

4. 注意飲食多吃水果每天吃4種以上水果和蔬菜，每星期吃?xún)纱昔~(yú)，另外在早餐時(shí)攝取各類(lèi)谷物和奶制品，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

5. 調(diào)理月經(jīng)如果女性出現(xiàn)出血不正常、白帶不正常，腹部疼痛，腫塊等幾個(gè)癥狀，那就表明"肯定有問(wèn)題"，一定要注意定期做婦科檢查。

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怎樣正確使用護(hù)墊?

① 月經(jīng)來(lái)到后幾天，經(jīng)血已經(jīng)很少，這時(shí)護(hù)墊就派上用途了，但是更多時(shí)候有人為了避免私l處的分泌物沾在內(nèi)褲上引起不適，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，所以經(jīng)常在非經(jīng)期也使用護(hù)墊，這種做法顯然是不可取的。

② 小編在這里提醒大家護(hù)墊能不用的時(shí)候就盡量不要用，長(zhǎng)期使用護(hù)墊會(huì)導(dǎo)致私l處潮濕，從而形成病菌繁殖的溫床，使感l(wèi)染的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

③ 孕婦因?yàn)轶w內(nèi)激l素分泌旺盛，白帶分泌量會(huì)明顯增多，此時(shí)更要注意私l處的保護(hù)。因?yàn)橐坏└衛(wèi)染，還有可能會(huì)造成早產(chǎn)。

另外，如果要用的話，可以選擇純棉質(zhì)感，透氣性強(qiáng)的護(hù)墊，一次使用時(shí)間不要超過(guò)4小時(shí)，拒絕香味型護(hù)墊，原因就是添加了化學(xué)成分，對(duì)陰l道有刺激！

很多人認(rèn)為使用護(hù)墊是為了保持私l處的清潔，但更多時(shí)候我們都適得其反，長(zhǎng)時(shí)間使用不但不能起到保持清潔的作用，還有可能導(dǎo)致婦科l病。護(hù)墊雖然方便，但也不可濫用哦！多注意生活中那些小習(xí)慣，也許那就是導(dǎo)致你患婦科l病的元兇！衛(wèi)生護(hù)墊貼牌