【廣告】
原料:白菜梆500克/大蔥1節(jié)/干紅辣椒8顆/醋3湯匙/醬油1湯匙、糖2湯匙、鹽1茶匙、水淀粉少許、香油1/2茶匙
1、白菜梆洗凈,從中間切開,然后將刀傾斜30度角將白菜片成薄片兒。
2、大蔥切片備用。干紅辣椒,用紙巾擦凈,剪開備用。鍋中倒入油,待油5成熱時,放入干紅辣椒,爆出辣椒香味后,馬上放入大蔥,隨后倒入白菜翻炒1分鐘
3、再依次倒入醋、醬油、糖和鹽,翻炒3分鐘,待白菜出湯后,淋入水淀粉,用鏟子沿同一方向攪拌勾芡,蕞后淋入香油,翻炒一下即可。
用料:
茄子3根,尖椒1個,姜末適量,蒜末適量,辣椒末少許,生抽1大勺,甜面醬1大勺,鹽適量,糖適量。做法:
1、尖椒切絲(不能吃辣的可以換成青椒或彩椒)姜蒜小米辣剁碎,不能吃辣的可不放。
2、茄子洗凈,用手撕成小朵
3、可用紫色的細(xì)長條也可用比較大的,用手不好撕就用刀切
4、鍋里多放- -點油,燒熱后下茄子大火爆炒至斷生
5、加姜末蒜末辣椒末翻炒出香味
6、茄子變軟后,加一大勺生抽和一大勺甜面醬,再放入一點點的鹽和糖,翻炒均勻
7、放尖椒絲大火炒至入味
8、起鍋裝盤
蕪湖虎盛工作餐公司小編給大家介紹下萊姆的功效與營養(yǎng)
萊姆直接生吃的情況下,甜酸的口味可以非常好的推動胃酸造成,協(xié)助大家怎加胃口,另外大量的胃液可以有利于消化吸收食材。食欲減退的情況下何不直接生吃寫萊姆,堅信能夠協(xié)助你改進(jìn)自身的欠佳食欲。萊姆有著豐富多彩的碳水化合物成份,各種各樣的碳水化合物能夠有利于減輕肝1硬化腹1水的難題,提議這類病癥的人能夠挑選一些帶有萊姆的養(yǎng)生食譜來吃。
萊姆直接生吃的情況下,甜酸的口味可以非常好的推動胃酸造成,協(xié)助大家怎加胃口,另外大量的胃液可以有利于消化吸收食材。食欲減退的情況下何不直接生吃寫萊姆,堅信能夠協(xié)助你改進(jìn)自身的欠佳食欲。萊姆有著豐富多彩的碳水化合物成份,各種各樣的碳水化合物能夠有利于減輕肝1硬化腹1水的難題,提議這類病癥的人能夠挑選一些帶有萊姆的養(yǎng)生食譜來吃。
主料:鮮大蝦400克
輔料:雞茸50克 雞蛋清4個 料酒10克 精鹽1.5克 濕玉米粉20克 雞油10克 熟豬油500克(約耗20克)
清湯200克 火腿末、油菜末少許
制作工藝:
1、將鮮大蝦去頭尾,剝?nèi)ネ鈿?,挑凈沙線,用刀片開成兩片(如蝦大可片四片)用清水洗干凈,放入碗中,加入少許精鹽、料酒、雞蛋清1個和玉米粉漿好。
2、將雞茸放在碗中,加入料酒、精鹽、玉米粉拌勻,再倒入3個雞蛋清,拌成稀糊。
3、坐油鍋,注入熟豬油,燒至五成熱時下入漿蝦片,滑熟后撈出,控凈油,倒入雞茸稀糊中拌勻。油鍋繼續(xù)坐火上,燒至五成熱時下入裹糊蝦片,滑熟后倒入漏勺中,控凈油。(注意,切不可上色)。
4、鍋中留底油少許,倒入蝦片,加入料酒、精鹽、清湯翻炒一下。用濕淀粉勾芡,淋上雞油,出鍋裝盤,撒上火腿末和油菜末即可。