中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，健康一生”夏季人們長時間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過鹽蒸可有效平衡人體陰陽。

      現(xiàn)代人都喜歡在炎熱的夏天過量地吃冷飲，冰鎮(zhèn)的飲料和水果等，這樣會嚴重的損傷人體陽氣，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過盛。以中醫(yī)而言，以發(fā)汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。

     夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在鹽蒸房內(nèi)，人體大量排汗過程中會帶走體內(nèi)多余的熱量，走出鹽蒸房后，便會有種比較清涼的感覺，夏天鹽蒸好處那么多，你還在等什么！

現(xiàn)在的亞健康問題，是每個家庭都無法忽視的話題，無論是家里的來人小孩頂梁柱，在環(huán)境日趨惡化，壓力越來越大的情況下，如果不注重養(yǎng)生，很可能就會在某一天，變成整個家庭的災(zāi)難。

 養(yǎng)生重在養(yǎng)，養(yǎng)則需要時間。

 這一點就讓很多人尤其是支撐著整個家庭的青壯年們，都會覺得自己身體還撐得住，沒有時間浪費在這個上面?？墒?，身體總會給我們一些警告，比如易乏想睡，心慌無力等等。很多癥狀去檢查是查不出來的。

  所以平時需要注意養(yǎng)生的問題，大家都要重視起來，應(yīng)對這個問題，比較好的解決方案就是家用鹽蒸房，家用鹽蒸房是一種新型的養(yǎng)生方式，溫度控制在40-50度之間，人體置身其中，通過高溫出汗達到疏通毛孔的作用，再通過電氣石釋放的大量的遠紅外線與負離子，引起人體細胞的原子和分子產(chǎn)生有效的共振。正因為我們生活在這樣的環(huán)境下，為了身體健康，我們必須有一個良好的排汗環(huán)境，讓我們能夠通過出汗來排出體內(nèi)垃圾，凈化體內(nèi)環(huán)境，從而讓身體保持健康。

   家用鹽蒸房對于長期處于緊張狀態(tài)的白領(lǐng)上班族，家用鹽蒸房就顯的尤其重要，在鹽蒸房內(nèi)，抱一本雜慵懶的斜倚，或閉目欣賞音樂，這是多么愜意的享受??！

        古話說：“千寒易除，一濕難祛”，其實這句話是形容人體內(nèi)的濕氣過重，讓人的精神無法提起來，從而影響人們的生活質(zhì)量。

         如果你對中醫(yī)食療養(yǎng)生一點都不懂，生活習(xí)慣都是由著自己的喜好。愛喝冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒和各種冷凍食品，飲料都放滿了冰箱。一到冬天我就愛吃火鍋，愛涮肉，但中醫(yī)認為這些吃多了，就會導(dǎo)致痰濕。

        濕熱質(zhì)是指濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為特征的體質(zhì)狀態(tài)。

       鹽蒸房內(nèi)所釋放的負氧離子、生物電等，能夠深層滲透pi下組織，溫暖細胞，促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)寒濕氣，消除疲勞，改善寒濕在體內(nèi)造成的身體不適。

      鹽蒸的過程中身體會大量排汗，在排汗的過程中身體內(nèi)的寒濕之氣就會隨著一起排出來，不僅能夠幫助深層排汗，還能夠加快身體的新陳代謝，加快循環(huán)，深層次的帶走體內(nèi)的垃圾。

      我們大家應(yīng)該都看過一些神話劇吧，里面的一些仙風(fēng)道骨的老人常常會出現(xiàn)在高山峽谷、瀑布森林等場所，這些場所確實是風(fēng)景秀麗、呼吸清新，但是科學(xué)的分析一下，可不是風(fēng)景秀麗那么簡單的事，一般這些地方都含有大量的天然的負氧離子，而空氣中的負氧離子對環(huán)境及個人健康維系有良好作用。鹽蒸房能釋放大量凈化空氣的負氧離子，讓我們能夠真正擁有一個健康養(yǎng)生環(huán)境，可以輕輕松松的排出體內(nèi)垃圾，得到健康。

      離子就是帶一個或多個負電荷的離子稱為“負離子”，亦稱“陰離子”?？諝庵械呢撾x子多數(shù)與氧氣結(jié)合，因此也被稱為負氧離子，是一個氧分子增加外層電子而形成的。負離子可以清潔空氣、抑制細菌病毒繁殖。

     在鹽療房待著不悶是因為鹽療房中含有豐富的負氧離子。鹽蒸前的10分鐘喝3杯弱堿性水，補充一下身體的水份，然后在鹽蒸的過程中喝6-8杯水。負氧離子可以有效的沉淀PM2.5，清潔空氣，所以鹽療房中的空氣潔凈清新，對一些呼吸系統(tǒng)疾病有著很好的調(diào)理作用，并且負氧離子隨著呼吸進入身體，能夠?qū)w內(nèi)的環(huán)境進行調(diào)節(jié)和凈化，起到平衡酸堿度，促進細胞自愈，消除自由基等作用.