在手法正確，辯證正確的情況下，徒手產(chǎn)后恢復(fù)技術(shù)是全程無(wú)痛，不需要任何儀器和產(chǎn)品，就能從根本上解決骨盆.盆底肌問(wèn)題。如果說(shuō)產(chǎn)后媽媽們已經(jīng)出現(xiàn)了子宮脫垂、漏尿、恥股分離、骨盆異常等分娩后遺癥，一定要找到一家正規(guī)的徒手產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行修復(fù)，不要等到10幾，20年漏尿很嚴(yán)重了的時(shí)候才后悔莫及。催乳作為一種技能，與月嫂、母嬰護(hù)理等技能一樣，通常情況下都是包含在廣義的家政服務(wù)中的，并沒(méi)有獨(dú)立出來(lái)。在勞動(dòng)部門平時(shí)的工作中，對(duì)催乳師培訓(xùn)指導(dǎo)也是包含在家政服務(wù)培訓(xùn)過(guò)程中的。

80后的女孩大都是獨(dú)女，嬌生慣養(yǎng)，愛(ài)美、減肥是每一個(gè)女孩的特性，生了孩子體形就要改變，乳房就要松弛變型，因此如何保護(hù)乳房不變型，身材得到恢復(fù)，孕期及哺乳期的保健就顯得十分重要，的乳房保健，科學(xué)的恢復(fù)體形，也就成了每一個(gè)女孩的需求和夢(mèng)想。母乳喂養(yǎng)及時(shí)、經(jīng)濟(jì)、方便，尤其是對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育以及大腦智力的開(kāi)發(fā)，有著決定性的重要作用，這一點(diǎn)已經(jīng)被越來(lái)越多的產(chǎn)婦認(rèn)可。因此，如何保證嬰兒有著足夠的母乳喂養(yǎng)是產(chǎn)婦尤為關(guān)心的問(wèn)題，因此，保障就成為需求。

產(chǎn)后修復(fù)的佳時(shí)期是什么時(shí)候呢？產(chǎn)后恢復(fù)身材佳時(shí)間從字宮來(lái)說(shuō)，需要六個(gè)禮拜才能恢復(fù)到正常大小。但是產(chǎn)婦的體型和產(chǎn)后早期活動(dòng)，以及飲食的控制和日常鍛煉是相關(guān)的。刺激：刺激能幫助字宮收縮，使字宮的恢復(fù)加快。因此，產(chǎn)后應(yīng)盡早讓寶寶吸吮母汝。沒(méi)有喂奶的媽媽，可以采用按莫乳方或是熱敷乳方的方式來(lái)刺激。按莫字宮：把手放在肚臍周圍，對(duì)字宮做環(huán)形按莫。

分娩以后，產(chǎn)婦需要一段時(shí)間靜養(yǎng)調(diào)理身體，讓身體(尤其是字宮)恢復(fù)到產(chǎn)前的水平。但是，產(chǎn)后多久字宮才能恢復(fù)呢?有沒(méi)有什么辦法，可以讓字宮更快恢復(fù)呢?注意剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦可從產(chǎn)后15天開(kāi)始做產(chǎn)后恢復(fù)操，引導(dǎo)和會(huì)陰切開(kāi)或有裂傷的人，傷口愈合以前應(yīng)該避免做促使盆底肌恢復(fù)的動(dòng)作。會(huì)陰有側(cè)切口的產(chǎn)婦可從產(chǎn)后第七天開(kāi)始。一般在月子的時(shí)候可以使用收腹帶來(lái)幫助身材的恢復(fù)的，不僅如此，很多人還會(huì)用各種方法來(lái)修復(fù)