體重測(cè)量：孕婦的體重包括自身體重、胎兒、和羊水的重量。一般情況下1-12周，體重增加2-3千克；13-28周，體重增加4-5千克；29-40周，體重增加5-5.5千克；期孕婦平均體重增加11-13千克。中、后期，每周體重增加450克。超過(guò)這個(gè)增長(zhǎng)速度時(shí)，就應(yīng)去看醫(yī)生。孕16周后，用可在孕婦腹部的適當(dāng)位置直接聽(tīng)到胎心音。孕晚期，在孕婦腹部、胎背處直接用耳朵便可清楚地聽(tīng)到胎心音。一般胎心每分鐘跳動(dòng)120-160次。每日可數(shù)一次或數(shù)次。每次數(shù)1-2分鐘。若胎心音超過(guò)160次/分或低于100次/分，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。

顏色較深的水果富含花青素，如藍(lán)莓、桑葚、草莓等這對(duì)激發(fā)系統(tǒng)的活力很有效;富含維生素C和類(lèi)黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯(cuò);蘋(píng)果有促進(jìn)干擾素合成的作用，也是不錯(cuò)的選擇。

為了提高我們寶寶的，在5種食物，我們以生活當(dāng)中一定要多吃一些，給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多的，所以按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)提高我們寶寶的，增強(qiáng)我們寶寶的健康，給我們的寶寶帶來(lái)很好的效果。

產(chǎn)后修復(fù)致力于打造健康美麗辣媽

產(chǎn)后修復(fù)致力于打造健康美麗辣媽?zhuān)a(chǎn)后恢復(fù) 美容美體覆蓋的消費(fèi)人群更廣，創(chuàng)富能力更強(qiáng)，身定制恢復(fù)方案，滿足產(chǎn)后女性對(duì)美麗的需求，擁有品牌研發(fā)、運(yùn)營(yíng)、培訓(xùn)、營(yíng)銷(xiāo)體系，更具市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。進(jìn)口儀器，效果明顯，更持久，免費(fèi)培訓(xùn)技術(shù)，打造健康美麗辣媽。產(chǎn)后修復(fù)從產(chǎn)品以及服務(wù)流程、店面運(yùn)營(yíng)、營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)等多方面實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)營(yíng)，讓合作伙伴更省心省力經(jīng)營(yíng)店面。