傳說(shuō)中的巴氏刷牙法

所以說(shuō)，其實(shí)在刷牙手法正確的情況下，手動(dòng)牙刷就可以滿(mǎn)足我們的需要。然而，牙醫(yī)們一再?gòu)?qiáng)調(diào)要使用“巴氏刷牙法”，要求盡可能地刷到每一顆牙齒的表面，力道均勻適中，更需要你堅(jiān)持每天早起3分鐘以上認(rèn)真刷牙，還要糾正自己前半生由父母手把手教導(dǎo)傳授的刷牙習(xí)慣。。。

有那么一群人(我就是)，要么因?yàn)樘珣?，要么因?yàn)樘s，刷牙都是草草了事，口腔清潔工作沒(méi)做好，各種牙齒問(wèn)題就來(lái)了。即使用了價(jià)格昂貴的電動(dòng)牙刷、聲波牙刷，牙病還是一個(gè)都沒(méi)有少!

那么，超聲波牙刷的誕生就是這些懶人們的福音了

相對(duì)于手動(dòng)牙刷、普通電動(dòng)牙刷、聲波牙刷，超聲波牙刷都有哪些優(yōu)勢(shì)呢?

清 潔 更 徹 底

刷牙重要的是清除牙菌斑。牙菌斑會(huì)侵蝕牙齒表面導(dǎo)致蛀牙，長(zhǎng)期附著在牙齒上還會(huì)導(dǎo)致牙齦炎等問(wèn)題。而牙醫(yī)院的“洗牙”就是用的超聲波清潔技術(shù)，把牙菌斑清除，達(dá)到預(yù)防牙病的效果。

    醫(yī)院的超聲波洗牙技術(shù)由于功率過(guò)大，不適合每天日用。搭載超聲波清潔技術(shù)的超聲波牙刷就解決了這個(gè)問(wèn)題。把醫(yī)學(xué)上用的超聲波技術(shù)通過(guò)技術(shù)升級(jí)濃縮進(jìn)一把牙刷中，讓每天的刷牙就像一個(gè)微型洗牙，堅(jiān)持使用，可以起到超聲波洗牙的效果，預(yù)防各種牙齒和口腔疾病。

    相對(duì)于電動(dòng)牙刷轉(zhuǎn)得快、力量大，可能會(huì)傷害到牙齦，超聲波牙刷可以摩擦就能完成殺菌除斑，而且超聲波牙刷的溫?zé)嵝?yīng)還能舒緩牙齦和口腔內(nèi)壁，對(duì)于牙齒和軟組織都疏血通絡(luò)、增強(qiáng)免疫的功效，尤其對(duì)牙齦沒(méi)有傷害。

這幾種食物讓你越吃牙越白：　

無(wú)糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

　　薄荷：緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。

　　天然礦泉水：它是氟的天然來(lái)源，可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅(jiān)固牙齒。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有一種酶，可以抑制損害牙齒和造成的細(xì)菌。

堅(jiān)持飯后漱口

→用檸檬汁潔白牙齒←

…方法如下：

每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。

檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且含有C，能強(qiáng)固齒根。

1.要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?

2. 學(xué)會(huì)使用牙線(xiàn)。刷牙只能清潔70%的牙齒，另外的30%則是牙間縫隙，許多口腔疾病就是牙間縫隙的不清潔引發(fā)的。牙線(xiàn)有效清除殘留食物、軟牙垢，還能清潔牙菌斑。因而，牙線(xiàn)對(duì)口腔清潔的意義十分重大。