針灸是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等用針來刺的手法來對刺激人體特定部位從而達到治理疾病的目的。刺入點稱為人體腧穴，簡稱穴位。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時毫無疼痛感。根據(jù)新針灸學(xué)教材統(tǒng)計，人體共有361個正經(jīng)穴位。灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來預(yù)防和治理疾病。通常以艾草很常用，故而稱為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾灸。

針灸功效：1、調(diào)和陰陽：使人的機體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)改善，是針灸治理是要達到的目的。疾病發(fā)生時的機理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。繼《內(nèi)經(jīng)》之后，戰(zhàn)國時代的神醫(yī)扁鵲所著《難經(jīng)》對針灸學(xué)說進行了補充和完善。針灸調(diào)和陰陽的方法是通過改善經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和用針來刺手法完成的。2、扶正祛邪：可以扶助機體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生和發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實質(zhì)上就是正邪相爭的過程。針灸治理，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。

   針灸以針來刺艾灸防治疾病的方法。針法是用金屬制成的針，來刺入人體一定的穴位，運用手法，以調(diào)整營衛(wèi)氣血；灸法是用艾絨搓成艾炷，點燃以溫灼穴位的皮膚表面，達到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。

   針灸治理方法是在漫長的歷史過程中形成的，其學(xué)術(shù)思想也隨著臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗的積累漸漸完善。美國目前有大約3萬多名執(zhí)照針灸師（有的州稱為針灸醫(yī)師或東方醫(yī)學(xué)醫(yī)師），5千多名應(yīng)用針灸的西醫(yī)師。1973年長沙馬王堆三號墓出土的醫(yī)學(xué)帛書中有《足臂十一脈灸經(jīng)》和《陰陽十一脈灸經(jīng)》，論述了十一條脈的循行分布、病候表現(xiàn)和灸法治理等，已形成了完整的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。