頸部護(hù)理4步驟：步：前后活動(dòng)脖頸，向前要達(dá)到胸部，向后時(shí)也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達(dá)到平行。

第2步：側(cè)向活動(dòng)脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展。

第3步：quan方位轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸，用頭部畫大圈帶動(dòng)脖頸，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn)。

第4步：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個(gè)動(dòng)作雙手從頸部一側(cè)開始移動(dòng)到另一側(cè)，重複做6~8次即可。

中藥面膜小常識(shí)

中藥面膜敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)身體有害

   中草藥面膜敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)一般超過(guò)半小時(shí)對(duì)皮膚有不良影響。一是面膜會(huì)變干，面膜干后又會(huì)吸收皮膚中的水份和影響，使皮膚變干。而面膜中的成分如果不能被皮膚完全吸收，多余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)覆蓋在皮膚表面，影響皮膚的自由呼吸。

   中藥面膜可以天天敷嗎？

   無(wú)法每天做，即使是心急想盡快恢復(fù)肌膚的人，也不能每天敷面膜。每周2-3次面膜就可以了，天天敷面膜浪費(fèi)不說(shuō)，還達(dá)不到更好的效果。由于每天都用面膜反而皮膚不能完全吸收，做面膜還得給皮膚休息時(shí)間。多數(shù)面膜使用次數(shù)過(guò)多會(huì)引起皮fu過(guò)敏。

   中藥面膜多長(zhǎng)時(shí)間敷一次好？

   中草藥面膜主要針對(duì)皮膚的修復(fù)，對(duì)于這種功效型面膜我們應(yīng)控制在一周1~2次。因此，皮膚既可以得到有效的修hu，也可以避免面膜過(guò)度頻繁使用導(dǎo)致皮膚敏感脆弱。

注意分量。很多時(shí)候,不建議大家自制中藥美白面膜,主要的一個(gè)原因就是很多人掌握不了分量。以白zhi美白面膜為例,其中白zhi、白蠶這兩種成分的zui佳比例是3:2,這樣才能發(fā)揮比較好的美白功效,但是很多人卻經(jīng)常1:1來(lái)調(diào)和。

注意自制面膜器皿的清潔度。我們?cè)谧灾七^(guò)程中,使用了不干凈的器皿,混雜著臟東西的面膜敷在臉上,想想效果也不會(huì)多大。所以在自制中藥美白面膜之前要好好的清洗一下需要的器皿,保持其清潔度。

設(shè)備先進(jìn)，工藝精良

   中草藥面膜采用先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備進(jìn)行生產(chǎn)加工，因此銷售的面膜質(zhì)量有保障。還有。中草藥面膜品牌公司對(duì)員工獎(jiǎng)罰分明，對(duì)工作認(rèn)真的員工給予獎(jiǎng)勵(lì)，而對(duì)失職的員工，公司同樣扣薪，以示懲罰。生產(chǎn)面膜時(shí)，工作人員都非常細(xì)心，所以給消費(fèi)者的面膜質(zhì)量更有保障。此外，木耳、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分du素帶出體外。

加入支持多

   中藥面膜投資加盟，品牌公司將為投資者提供多種多樣的加盟支持。比如中草藥面膜加盟，中草藥面膜品牌公司會(huì)對(duì)投資者進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，包括運(yùn)營(yíng)管理和營(yíng)銷方面的培訓(xùn)。加入中草藥面膜，公司還將保障投資者的合法權(quán)益。