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更年期如何護(hù)理皮膚？

01.補水，更注重保濕

換季時，空氣濕度降低，皮膚很容易干燥缺水。因此，補水是皮膚護(hù)理的關(guān)鍵。補充水分的同時，同樣要注重肌膚的保濕，將肌膚內(nèi)的水分牢牢鎖住，才算是真正達(dá)到了補水的效果。

02.防曬價值

一年四季護(hù)膚，防曬是永恒的主題。到了秋天，隨著秋天的深入，各地的溫度都會慢慢下降，外出時，陽光照射在皮膚上不會有那種灼熱的感覺，很多人以為防曬也可以省去。

但是實際上，我們用紫外線來防曬，它看不見，卻能引起皮膚長紋，長斑等等。因此，防曬是每天必須進(jìn)行的皮膚保養(yǎng)步驟。無法根據(jù)日光的灼熱程度判斷是否需要防曬哦~

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03.適度去角質(zhì)

換季時皮膚狀態(tài)仍不穩(wěn)定，容易干燥，而且代謝也會有所減慢，老化的角質(zhì)容易堆積，使皮膚顯得晦暗粗糙。

因此，許多仙女都將去角質(zhì)提上了日程，適當(dāng)清除舊角質(zhì)，會讓皮膚細(xì)膩許多，同時有利于護(hù)膚產(chǎn)品的吸收。

04.注意夜間皮膚護(hù)理

變換季節(jié)的氣候變化，皮膚容易缺水，易脆弱，夜間的護(hù)膚只使用基礎(chǔ)水乳液，不能很好的幫助整夜鎖水和修復(fù)。因此，仙女們可以在水乳之后再涂上晚霜，或者使用具有保濕、補水作用的護(hù)膚產(chǎn)品，幫助皮膚鎖水，促進(jìn)夜間修復(fù)，第二天起床后皮膚潤澤飽滿。

自然成份，放心護(hù)膚

疾病暴發(fā)后變化，衛(wèi)生態(tài)度問題首當(dāng)其沖。在消費量方面顯著的表現(xiàn)是消費者更加關(guān)注護(hù)膚品的安全性，甚至成為選擇護(hù)膚品的決定因素。

通過對配料的偏好分析，可以看出，年輕人更傾向于購買安全自然的配料。所以，植物成分的護(hù)膚品在消費量上增長了不少，面膜、化妝水、面霜等類護(hù)膚品十分流行。

強(qiáng)力修hu，健康皮膚

據(jù)市場調(diào)研研究數(shù)據(jù)顯示，皮膚修復(fù)類產(chǎn)品的消費量增長超過60%。長時間戴口罩所造成的、、毛孔擴(kuò)張等一系列皮膚問題，成為暴發(fā)“新常態(tài)”下的新困擾。

皮膚修不容緩，各大護(hù)膚品品牌的相關(guān)產(chǎn)品也不斷涌現(xiàn)。從2020年3月開始，市場上的相關(guān)產(chǎn)品數(shù)量激增，并滲透到了精華、油性皮膚、乳液、面膜、面霜等各個類別。這些油類護(hù)膚品由于具有很強(qiáng)的補償性，深受社會大眾的喜愛。

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若為干性肌膚，則需半個月去一次角質(zhì)，若為油性肌膚，則需每周去一次角質(zhì)，此時不必全臉去，可根據(jù)肌膚狀況決定，如 t型區(qū)域易出現(xiàn)污垢，因此可專門對此部位進(jìn)行清理，因此，在什么情況下去角質(zhì)呢？

上述幾點就是女性朋友保養(yǎng)皮膚的秘籍介紹，很多女性朋友經(jīng)常熬夜或工作壓力較大，皮膚問題比較嚴(yán)重，此時不妨參考上述幾點原則，結(jié)合自己的皮膚狀況，適當(dāng)?shù)厍鍧嵰幌缕つw，才能達(dá)到更好的效果。

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由于天氣寒冷，在冬天皮膚往往是比較干燥的，尤其是北方有暖氣的人群，皮膚更容易出問題，愛美的女性朋友在冬天一定要做好皮膚護(hù)理工作，這就需要我們多喝水，并選擇適合自己的護(hù)膚水，當(dāng)然除了這些措施外，還有其它的妙法，一起來看看吧！

補充體內(nèi)足夠的水分

只有人類能夠喝大量的水，這樣才能避免因體內(nèi)缺乏血液，導(dǎo)致皮膚較干，一天至少喝8杯。還可飲用礦泉水、茶水等。

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如何增加皮膚的角質(zhì)層，修復(fù)敏感肌？加強(qiáng)肌膚鍛煉，常用溫水清潔肌膚，增強(qiáng)肌膚抵抗力；盡量避免使用含重金屬成分的化妝品，防止色素沉淀，避免殘留傷害表皮；盡量不要再做一些激光美容項目，也不要再傷害皮膚表皮；少用皮質(zhì)醇、類固醇等局部過敏者。

平常多開窗通風(fēng)，使室內(nèi)通風(fēng)，減少皮膚的熱刺激；經(jīng)常臉部，促進(jìn)血液流動，有助于改善壁的彈性；每日注意滋潤肌膚，防止皮膚干燥、脫皮；飲食應(yīng)清淡，避免辛辣食物，避免油膩、肥厚的食物及煙酒。上述方法可使皮膚角質(zhì)層增厚。

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紅血絲和敏感肌有什么區(qū)別？

敏感性肌肉與血絲不一樣。紅血絲是敏感肌的一種，敏感肌易形成紅血絲；其次，紅斑的位置不同。敏感性肌肉和紅血絲都能引起紅斑，但是敏感性肌肉引起的紅斑沒有固定的位置，有時整個臉部會變成紅色。

由紅血絲引起的紅斑通常發(fā)生在臉頰和鼻翼的兩側(cè)，這種紅血絲對稱分布的第三面臉部，其原因各不相同，當(dāng)溫度變化及外界刺激引起敏感肌的臉部變紅，血絲就會一直保持紅色，但當(dāng)受到刺激時，臉部變紅的現(xiàn)象就更加明顯。