了解跑步機：跑步機具有以下特點 

（1）跑步機是室內鍛煉器材，不受天氣的影響，不受路況和交通情說的影響，也不受時間的約柬。

（2）能自動給予更科學合理的訓練監(jiān)控.有利于鍛煉者的身體健康。

（3）避免較長時間跑步鍛煉造成的單調枯操.可以借助娛樂裝置增加鍛煉的趣味性.

（4）對腿部關節(jié)特別是易受傷的膝關節(jié)、踝關節(jié)的壓力僅為一般跑步時壓力的18%-35%。當然為了增強減震效果，鍛煉時還應穿上跑步鞋。

寶德龍，即寶德龍健身器材有限公司的自有體育健身器材品牌。寶德龍由趙世晶先生2001年在山東德州創(chuàng)辦，時至今日已發(fā)展成為一個龐大的健身產業(yè)集團，目前已在全國的所有省會城市和數百個二級主要城市設有商用健身器材樣板工程，出口業(yè)務遍及海外50多個國家和地區(qū);是專業(yè)從事健身器材、體育器材研發(fā)生產及銷售的企業(yè)。室內健身館器材智能體適運動機使用方法：從短步幅轉換到長步幅，從步行到跑步，從攀登到前沖注意事項：運動速度不可太快，不適合兒童使用。

T-ROAD 是提供的獨1無2的在室內享受室外訓練場景的程序，用戶可以在現實屏幕上看到，體驗和經歷托斯卡納的美麗風景，用腳踩著健身車訓練不是獨1無2的，但是整個T-ROAD概念卻是的。-ROAD展現一個真實的古鎮(zhèn)，森林和山區(qū)，帶有爬山和下山的動作。 立式健身車和橢圓機模擬路線就像是真真的自行車在戶外騎行一樣，用戶可以適度的調整阻力來體驗爬上山坡后再沖下來的感覺，所有這些要依靠T-ROAD實現，真的，用戶的設置可以在整個騎行過程中全部展開。數碼MP3接口和喇叭供你選擇(各種音源轉換輸入及高保真音響，運動娛樂兩不誤)跑板底部結構采用緩沖墊設計，8個跑板緩沖墊可降低噪聲并減緩強大的沖擊力，優(yōu)質加厚的跑帶并有防靜電功能。

跑步機上也有測試心率的把手，但是我不太樂意以及推薦跑步中時不時去測試心率，因為跑步機上心率測試把手需要雙手正握。我們都知道跑步會有前后擺臂、軀干水平面上的旋轉（肩部前后擺動），這時候鎖定上肢，正握限制了軀干的旋轉，跑步就相當別扭，步速會不自覺降下來。這時候傳送帶比較快（跑步機配速較快）的話，容易打亂跑步的節(jié)奏。公司發(fā)展至今，始終堅持“新潮流、高品質、重服務”的質量方針，逐年穩(wěn)步發(fā)展，至今已取得驕人的成績，成為走向世界的國際品牌產品。