這七類人要注意,即使在夏天也不能喝涼水

這七類人要注意，即使在夏天也不能喝涼水 1、兒童。處于生長發(fā)育期的幼兒尤其要注意。有調(diào)查顯示，廣東地區(qū)有喝涼茶習(xí)慣的兒童，生長曲線低于沒有喝涼茶習(xí)慣的兒童。 2、老年人。隨著年齡增長，老年人的脾胃消化功能日漸虛弱，進(jìn)食冷飲，會出現(xiàn)疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等癥狀。 3、患者?；加?，胃、十二指腸潰瘍的也要避免吃冷飲，否則會加重病情。 4、陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)是指陽氣不足，以形寒肢冷為特征。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。 5、淤血體質(zhì)。淤血體質(zhì)是指血液運行不暢的體質(zhì)狀態(tài)。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質(zhì)暗或有、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理期容易，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。 6、月經(jīng)期。月經(jīng)期應(yīng)避免寒涼食品，否則血遇寒則凝滯，血脈不通暢可引起、、等問題。 7、期。期如過食冷飲，可能會損傷脾胃陽氣，使寒氣內(nèi)生，腹瀉等癥狀。胎兒會在內(nèi)躁動不安，胎動會變得頻繁。

普通人怎么用現(xiàn)有的條件區(qū)分桶裝水的好壞?

桶裝飲用水現(xiàn)在在城市用的比較多，家庭用的少些，辦公室十有都是用的桶裝水。桶裝水在日常生活中很常見，有時候看到新聞報道桶裝水質(zhì)量問題，那我們普通人怎么用現(xiàn)有的條件區(qū)分桶裝水的好壞？一、看桶的顏色 食品級PC材料應(yīng)該是透明無色的，但市場上的水桶大多呈藍(lán)色，這個給人清涼之感的顏色來源于PVC材質(zhì)(已被證實含有塑化劑)。水桶顏色過深，說明廢料加得越多，也會掩蓋水質(zhì)缺陷，透明或淡藍(lán)色的桶比較安全。 二、看桶的外觀 檢查水桶質(zhì)量，劣質(zhì)桶從外觀上看顏色深，摸上去高低下平，特別是桶口摸著刺手，桶則表面光滑。 三、看桶底 正規(guī)桶的生產(chǎn)廠家多在桶底寫上生產(chǎn)廠名和標(biāo)志、材料品號、生產(chǎn)日期等，劣質(zhì)則沒有。尤其要注意兩個QS標(biāo)志，一是桶裝水的標(biāo)簽必須要貼上QS標(biāo)志，二是其所用的水桶上面，也要有水桶生產(chǎn)企業(yè)的QS標(biāo)志，兩者缺一不可。

缺水對身體有害處,飲水過量也不是一件好事

水是維持人體健康不可或缺的物質(zhì)。通常情況下，如果我們體內(nèi)缺水較多，就會因體內(nèi)積聚過多導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，重者甚至導(dǎo)致。 缺水對身體有害處，飲水過量也不是一件好事。如果體內(nèi)水分含量超出正常的水平，我們身體細(xì)胞就會出現(xiàn)水癥狀。為什么呢？在正常情況下，水在細(xì)胞內(nèi)的含量相對穩(wěn)定，如果飲水過量，血液中的氯化鈉濃度相對下降，滲透壓降低，水就會大量滲透到細(xì)胞內(nèi)，導(dǎo)致細(xì)胞腫脹并發(fā)生水。