桶裝水和燒開(kāi)的自來(lái)水，哪種水質(zhì)更好？

我們常喝的桶裝水，主要有兩種類型，一種是桶裝的礦泉水，一種是桶裝的純凈水。桶裝的純凈水，顧名思義，就是水質(zhì)很干凈，里面一點(diǎn)雜質(zhì)也沒(méi)有，一點(diǎn)細(xì)菌也沒(méi)有，同時(shí)一點(diǎn)對(duì)人體有益的礦物質(zhì)也沒(méi)有，完全純凈。而桶裝的礦泉水，就是里面有些許礦物質(zhì)的水。其實(shí)這兩種水，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，都是一樣的，沒(méi)有什么區(qū)別。

而自來(lái)水，就是經(jīng)過(guò)自來(lái)水廠消化凈化，通過(guò)管道輸送到千家萬(wàn)戶的水，水質(zhì)是肯定沒(méi)有問(wèn)題的，都是符合國(guó)家制定的標(biāo)準(zhǔn)的。

桶裝水和自來(lái)水，其實(shí)水質(zhì)的差別并不大，都是可以喝的。桶裝水其實(shí)也是自來(lái)水，不過(guò)桶裝水加工層次更深，可以直接喝。而自來(lái)水由于里面有少量的氯等物質(zhì)，需要燒開(kāi)才能飲用。不過(guò)，雖然都能喝，建議還是多喝燒開(kāi)的自來(lái)水，少喝桶裝水。

為什么呢？其實(shí)到不是因?yàn)橥把b水的水質(zhì)不干凈，而是長(zhǎng)期喝桶裝水，可能會(huì)存在一些健康隱患。

正規(guī)廠家的純凈水，都會(huì)經(jīng)過(guò)多層的過(guò)濾，安全無(wú)毒無(wú)污染。不過(guò)由于純凈水中的礦物質(zhì)和微量元素都被過(guò)濾掉了，所以長(zhǎng)期飲用的話可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、酸堿不平衡的現(xiàn)象，所以，建議兒童和老人不要長(zhǎng)期飲用。

此外，為了身體健康不被威脅，這幾種桶裝水也不要喝

1、不喝小品牌非正規(guī)的桶裝水

在選擇桶裝水時(shí)，選擇大品牌、名度比較強(qiáng)的來(lái)購(gòu)買，因?yàn)楹芏喾钦?guī)的小廠家的生產(chǎn)安全問(wèn)題都無(wú)法得到保障，易出現(xiàn)塑料桶帶毒、水質(zhì)不干凈等情況。

2、不喝放置時(shí)間太長(zhǎng)的桶裝水

桶裝水一旦打開(kāi)接觸外界空氣后，細(xì)菌就會(huì)開(kāi)始慢慢滋生，同時(shí)由于用水時(shí)容易在水槽殘留一些水漬，都會(huì)加速細(xì)菌繁殖，造成水污染，所以，在一周之內(nèi)將水喝完，如果放置時(shí)間太長(zhǎng)，建議還是不要喝了。

3、反復(fù)燒開(kāi)的水不要喝

很多人為了隨時(shí)能喝到開(kāi)水，就保持這飲水機(jī)常開(kāi)的狀態(tài)，其實(shí)這樣并不好，桶裝水會(huì)反復(fù)的被飲水機(jī)加熱、保溫，這樣使水中的重金屬含量（如鉛等）增加，威脅身體健康，因此建議在不喝水時(shí)，將飲水機(jī)關(guān)閉，這樣保證水安全的同時(shí)還能節(jié)省電量，一舉兩得哦。

如何健康飲用桶裝水？

喝水，其實(shí)涼白開(kāi)是安全衛(wèi)生的，但是有時(shí)候條件受限，我們需要用桶裝水來(lái)解決飲水需求，而這時(shí)候，注意5點(diǎn)飲水小貼士，可以幫助我們降低健康風(fēng)險(xiǎn)：

1、桶裝的飲用水開(kāi)封后，春夏季節(jié)在7-10天內(nèi)喝完；秋冬季節(jié)則可以再2-4周內(nèi)喝完。

2、喝完的空桶記得放置在干凈衛(wèi)生的地方，不要把它當(dāng)成垃圾桶，往里面倒臟水、扔煙頭等，以免增加水廠清洗、消毒的難度。

3、購(gòu)買正規(guī)品牌的飲水機(jī)，并要注意定期清洗，建議夏季每個(gè)月清洗1-2次，冬季可以3個(gè)月清洗一次。

4、飲水機(jī)一定要放在陰涼避光的地方，千萬(wàn)不能放在陽(yáng)光直射的地方，以免滋生綠藻。若實(shí)在有困難，也應(yīng)采取措施，為水桶加罩避光桶套。

5、飲水機(jī)要定期消毒，半年一次。避免二次污染，保證飲水安全衛(wèi)生有益健康。

如果人們不喝桶裝水，只喝燒開(kāi)的自來(lái)水，身體都會(huì)怎樣？

隨著人們生活條件逐漸變好，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的也越來(lái)越快，人們對(duì)于物質(zhì)生活也有了更高的要求，在平常的生活中就會(huì)慢慢的變得更加精致。

比如說(shuō)在飲水方面越來(lái)越多的人改用桶裝水，覺(jué)得這樣的水會(huì)更安全，但是也有人表示更喜歡喝自來(lái)水，自來(lái)水更有利于健康。

關(guān)于桶裝水和自來(lái)水的討論也是變得越來(lái)越熱，因?yàn)楹芏嗳瞬皇呛芰私膺@兩種水，到底哪一種更利于人體健康呢？有些人說(shuō)桶裝水不用加熱，可以直接喝，這樣更方便一些，。