長期喝桶裝水，身體會有什么變化？

現(xiàn)在大家喝水，要么是喝桶裝水，要么就是喝燒開的自來水。習(xí)慣喝燒開的自來水的人，會認為桶裝水不如燒開的自來水干凈衛(wèi)生。而習(xí)慣喝桶裝水的人，則會嫌自來水一股怪味，可能會有雜質(zhì)，還得燒開很麻煩，認為喝桶裝水更干凈衛(wèi)生。那么，到底桶裝水和自來水，哪種水質(zhì)更好呢？

首先水和食物一樣，燒開的水或者拆開的桶裝水需要盡快的喝完，不然可能會落入很多的細菌，然后滋生更多的細菌。我們在家燒水，一般都是燒多少喝多少，都是當(dāng)天燒當(dāng)天喝，這樣細菌很少。而桶裝水由于比較多，拆開了之后會喝很多天。拆開了這么多天，很難不保證不滋生細菌，這樣水就變得不干凈了。

其次飲水機存在很大的衛(wèi)生隱患，很多家庭的飲水機可能從買回來之后就沒有刷過，可能會認為飲水機很干凈。其實并不是，水是生命之源，有水的地方，細菌等物質(zhì)就會生存，會滋生不少的細菌。飲水機看似很干凈，其實里面的早就可能滋生了如球菌等多種細菌。若你能定期清洗飲水機，當(dāng)然是沒有什么問題的。若一直不清洗，喝飲水機內(nèi)的水對腸胃是不太好的，腸胃容易出現(xiàn)問題。

還有就是桶裝水的質(zhì)量不一，一些大品牌的桶裝水會對水進行專業(yè)的凈化和消毒，水質(zhì)還是比較讓人放心的。用的桶也是符合標(biāo)準(zhǔn)的桶，還是可以放心喝的。不過有些小的不有名的品牌，從水質(zhì)到桶都不能讓人放心。若買到了不合標(biāo)準(zhǔn)的桶裝水，喝下去對健康的影響是比較大的。

桶裝水是指采用自來水或抽取地下水，通過反滲透、電滲析、蒸餾、水質(zhì)軟化等處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產(chǎn)線罐裝至PC桶的產(chǎn)品。

市面上可以看到的桶裝水五花八門，有純凈水、山泉水、礦泉水、離子水……由于水源不同，制作工藝不同，不同種類的桶裝水中，微量元素的種類和含量也有較大差別。

礦泉水的水源是天然的地下水，國標(biāo)要求其水中必須含有一種或幾種對人體有益的微量元素，如鋰、鍶、鋅、硒、碘化物、偏硅酸等，這些微量元素必須是天然生成。

純凈水則由城市自來水加工制成，包括市場上出售的太空水、蒸餾水。純凈水經(jīng)工藝處理去除水中的雜質(zhì)和細菌，但同時把水中對人體有益的微量元素也過濾掉了。

2014年至2018年，國家及省級食藥監(jiān)局共檢出2350批次不合格的桶裝水，主要涉及微生物、理化指標(biāo)、污染物殘留量、界限指標(biāo)等方面，其中以銅綠假單胞菌為主，占比逾六成。

桶裝水質(zhì)量好壞，關(guān)乎家人健康，業(yè)內(nèi)人教你辨別桶裝水優(yōu)劣的方法：

看桶底——兩個標(biāo)志不能少

正規(guī)桶的生產(chǎn)廠家多在桶底寫上生產(chǎn)廠名和標(biāo)志、材料品號、生產(chǎn)日期等，尤其要注意兩個QS標(biāo)志：一是桶裝水的標(biāo)簽必須要貼上QS標(biāo)志；二是其所用的水桶上面，也要有水桶生產(chǎn)企業(yè)的QS標(biāo)志，兩者缺一不可。劣質(zhì)桶裝水則沒有。

看封口——假水封膜薄

劣質(zhì)水封口處的熱縮膜一般較薄，多用電吹風(fēng)吹烘而成，褶皺不平。真的桶裝水封口的膜較厚，色澤光感強，緊且平整。另外，有些品牌桶口還有激光打碼，撕開塑封膜桶蓋上留有同等的字樣而假水沒有；真水桶蓋有有一圈弧線的壓痕撕口，很容易被沿線撕開，假水桶蓋是次料或回收料做的，顏色發(fā)暗，很難撕開。

看桶內(nèi)水的顏色——清澈才是好水

合格的飲用水起碼應(yīng)該無色、透明、清澈、無異味、無雜質(zhì)，沒有肉眼可見物。

桶裝水長期飲用的危害：

1、危害一：我們先說說桶裝水的桶吧，桶含有強致癌物質(zhì)。2004 年，國家明令禁止PET桶循環(huán)用于桶裝水包裝。雖然現(xiàn)在要求對水桶也要進行QS 認證，但是一些企業(yè)送檢的桶是合格的， 而真正使用的則可能不合格。

2、危害二：桶在反復(fù)利用后，往往更容易滋生細菌，很多空桶回收后并沒有完全消毒，只在自來水里簡單地沖刷一下就使用，導(dǎo)致水桶中的細菌大量繁殖，“黑桶”依舊服務(wù)市場，給桶裝水造成二次污染。

3、危害三：桶裝水的水有很多種，其中大部分以自來水為水源。桶裝水也存在“千滾水”問題，桶裝水在飲水機內(nèi)被反復(fù)加熱，會形成“千滾水”，看似干凈，其實卻是重金屬、等有害物質(zhì)的濃縮液。

4、危害四：桶裝水都通過臭氧消毒，臭氧殘留物在水中產(chǎn)生致癌物酸鹽，成為居民的’隱形啥手‘。