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風格要突出個性,可以選擇具有印度民族風格的服裝,寬松自然,穿上即有一種飄逸灑脫的神秘感;還有一種是現(xiàn)代風格的健身服,緊身彈性好,穿上也可以襯托出美好的身材,一般練習高溫瑜伽比較適宜。你可以根據自己的喜好去選擇
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瑜伽服挑選的注意點
瑜伽服裝一般應準備兩套以上,以便我們及時地更換,尤其是高溫瑜伽更應如此。但是需要提到的一點是:對于古老的瑜伽修行而言:認為我們練習瑜伽時應該一直穿著同一件衣服而不要清洗,這樣有助于瑜伽修行。當然這對于我們現(xiàn)代人來講非常困難,所以我們并不推薦,只是作為知識了解而已。總之,在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛,舒展自如,能帶給你平靜、放松心情的瑜伽服才是好選擇。
什么瑜伽服質量好?
選擇面料至關重要
首先,瑜伽練習時身體會出汗,瑜伽服的吸汗性是很重要的。所以瑜伽服的面料蕞好是竹原纖維或百者棉。
竹原纖維中的竹料含量越高其吸汗性越好度,價格也就越高。但是市面上的竹纖維產品大多是竹漿纖維和竹炭纖維,這兩者均是化工合成的面料,其中基本不含天然竹料,因而吸汗性大打折扣,并且其中的化學成分在身體出汗后可能滲透我們的皮膚危害皮膚健康。
鑒于竹原纖維的價格和品質難以保障的問題,回我建議大家選擇以棉料,棉料的吸汗性眾所周知,并且價格為大多數人所能接受。
其次,瑜伽服答應有很好的彈性,以配合身體的動作。因此瑜伽服棉料里應該添加適當的萊卡、莫代爾等彈性面料成分。
總結一下,合適的瑜伽服棉料應是棉 彈性棉料。
面料要透氣、環(huán)保
我們練習瑜伽的時候,前期經過大量的熱身,身體出了大量的汗,瑜伽衣服的布料不吸汗、通氣的話,熱氣會聚集在身體周圍,這對身體是極為不利的。 因此,我們可以在布料上選擇透氣性、吸汗性、質感細膩、彈性好的材質。其次,瑜伽服裝是貼身產品,所以我們必須選擇健康環(huán)保的品牌。目前,市場上有許多小品牌含有甲醛等有毒物質。這些物質隨著毛孔的放松而進入體內。從長遠來看,它們會對身體造成很大傷害。試著選擇一些可靠的大品牌。