蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術支持、健全的售后服務。

坐飛機時應該多喝礦泉水

　飛機上免費飲料多種多樣，很多人喜歡喝果汁、咖啡，甚至啤酒，其實，礦泉水才是好的飛行飲品?！　★w機在高空飛行中，艙內(nèi)空氣干燥，會使體內(nèi)水分大量消耗?？窃诿绹断M者報告》上的一項數(shù)據(jù)顯示，飛機每飛行1小時，人體內(nèi)水分會減少0.3千克。缺水使人容易疲勞，并產(chǎn)生眩暈、惡心的反應。因此，及時補充水分很重要，但并不是所有飲料都能解決這個問題。水的需求量必須視每個人所處環(huán)境、溫度、濕度、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個確定的標準值。在接受《生命時報》記者采訪時，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任于康解釋道，盡量不要在飛機上喝咖啡，尤其是平時不經(jīng)常喝的人，會引起心跳加快，導致不適。另外，由于飛機起飛后氣壓，壓迫腹腔，喝啤酒和碳酸飲料會讓人腹脹和惡心。而礦泉水中的水分子活性強、分子小，與其他飲料相比，人體吸收效率更高。除了礦泉水，綠茶也是不錯的選擇。　　

天熱喜好冰水　　

許多人在夏天喜歡將水冰后直接拿出來喝，其實這樣不利健康。因為冰水抑制了機體腸胃的消化能力，減弱了機體的功能。夏天飲水的溫度一般與室內(nèi)溫度相當為好。酒是很特殊的飲品，因為每喝下1毫升酒精，就會有10毫升水從尿中排出。　　要喝健康水　　現(xiàn)在市面上水的種類繁多，常見的水有礦泉水、純凈水、蒸餾水等等。對于我們來說，喝健康水是重要的。　　

健康水是指，在維護生命、保證安全的基礎上，能提高生命質量和促進生理功能的水。

健康水應具備以下條件:

1.沒有污染。即不含有毒、有害、有異味物質。

2.符合人體營養(yǎng)需要。水中含有適量的有益礦物質，pH值呈中性或微堿性。

3.沒有退化的水。水中充滿活力，能起到改善、促進、提高人的生理功能的作用。據(jù)專家介紹，天然礦泉水相對來說是動態(tài)的活水，含有大量的氧氣，并且擁有與人體細胞內(nèi)或周圍水分子團相配的小分子團，使得微量元素更易滲入細胞被人體吸收，穿過細胞膜帶入營養(yǎng)。由于純凈水和蒸餾水在生產(chǎn)過程中將水中有害物質去掉的同時，也去掉了有益的物質，因此，建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。提倡飲用礦泉水，礦泉水中含有豐富的礦物質元素，有益身體健康?！?

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目前并沒有科學證據(jù)足以說明，多喝水就能多排水。純凈水則因為具有極強的溶解各種微量元素、化合物、營養(yǎng)物質的能力，飲用后會溶解體內(nèi)的微量元素，并排出體外，長期飲用而不及時加以補充可能致病，不宜非營養(yǎng)過剩的人長期飲用。一般認為，健康成年人每天需要補充2000毫升左右的水分，這2000毫升水分包括食物里的水分。水的需求量必須視每個人所處環(huán)境、溫度、濕度、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個確定的標準值。