蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號(hào)，公司主營(yíng)桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機(jī)及其配件，我們始終為客戶提供好的產(chǎn)品和技術(shù)支持、健全的售后服務(wù)。

飲用礦泉水的方法

科學(xué)合理飲用礦泉水的方法： 　　礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，不要煮沸。因?yàn)榈V泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補(bǔ)鈣作用。而礦泉水中的水分子活性強(qiáng)、分子小，與其他飲料相比，人體吸收效率更高。而煮沸時(shí)鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的飲用方法是常溫下直接飲用。

水量控制　　

飲水不足損傷　　北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)、博士生導(dǎo)師李可基表示，飲用水的首要營(yíng)養(yǎng)作用是為機(jī)體提供水，一般情況下，人每日維持2-3升左右水的進(jìn)出平衡，水入不敷出可以造成機(jī)體脫水。研究發(fā)現(xiàn)，如果水?dāng)z入少，患和泌尿系統(tǒng)的幾率將增加。身體缺水時(shí)，不僅影響，還容易造成泌尿系統(tǒng)的增加。以純凈水為例，作為原料水的自來水要先經(jīng)過石英砂過濾，活性炭過濾，反滲透，加臭氧消毒后，才可灌裝。飲水不足造成機(jī)體脫水，甚至造成低血鈉，輕者影響認(rèn)知功能和體力工作能力，重者導(dǎo)致。

合理的喝水方法應(yīng)該是，把一口水含在嘴里，分幾次徐徐往下咽，這樣才能充分滋潤(rùn)口腔和喉嚨，有效緩解口渴的感覺?！　?

喝多少水因人而異　　

水應(yīng)該是需要多少，就補(bǔ)充多少。正常的健康人可以以尿液顏色來判斷何時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分:正常的尿液顏色是淡黃色，如果顏色太深就應(yīng)該補(bǔ)充水分；若顏色很淺就可能是喝水太多了。

礦泉水別放后備箱

　炎熱的夏季，有車一族喜歡在汽車后備箱放礦泉水，想喝的時(shí)候隨時(shí)取。這樣雖然方便，但是這種礦泉水如不在短期內(nèi)喝完，在悶熱的環(huán)境里經(jīng)過陽光暴曬很容易釋放有毒物質(zhì)，有害人體健康?！　＜曳Q，飲料瓶、礦泉水瓶含有微量的催化劑，高溫會(huì)使塑料瓶里的有害物質(zhì)溶解出來，進(jìn)入水中，長(zhǎng)期飲用會(huì)引起慢性。蔡林昌指出，隨著工藝的發(fā)展，為了過濾掉致病菌，企業(yè)又普遍采用超濾工藝代替了石英砂過濾。建議開車一族不要在車內(nèi)存放礦泉水，即使放了也要盡量在短時(shí)間內(nèi)喝完。