航標(biāo)致力于水膠體，硅凝膠，水凝膠等敷料及日常護(hù)理用品【運(yùn)動(dòng)繃帶】、【防磨后跟貼】、止鼾貼、【后跟貼】、【痘痘貼】、【祛皺貼】等產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。歡迎廣大客戶前來咨詢選購。

螺旋反折包扎法

這種運(yùn)動(dòng)繃帶包扎法用于周徑不等部位，如前臂、小腿、大腿等，開始先做二周環(huán)形包扎，再做螺旋包扎，然后以一手拇指按住卷帶上面正中處，另一手將卷帶自該點(diǎn)反折向下，蓋過前周1/3或2/3。每一次反折須整齊排列成一直線，但每次反折不應(yīng)在傷口與骨隆突處。

平時(shí)跑步、打籃球、踢足球、羽毛球等等這些大眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所適合的，主要以軟材料為主要材質(zhì)制成的運(yùn)動(dòng)型護(hù)具。而像性更強(qiáng)、保護(hù)性更強(qiáng)的硬護(hù)具的話，例如像輪滑、跆拳道、拳擊、橄欖球等等這些偏小眾運(yùn)動(dòng)的護(hù)具，還有針對(duì)、老寒腿這樣的保暖型護(hù)具，本篇就不多做介紹了。

航標(biāo)致力于水膠體，硅凝膠，水凝膠等敷料及日常護(hù)理用品【運(yùn)動(dòng)繃帶】、【防磨后跟貼】、止鼾貼、【后跟貼】、【痘痘貼】、【祛皺貼】等產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。歡迎廣大客戶前來咨詢選購。
提醒：一般來說，腳踝需要2-3個(gè)月的恢復(fù)期，一定要等到完全康復(fù)后才能再跑步，否則還可能會(huì)再度。另外，受傷后千萬不要傷痛部位，以免造成更大范圍的淤血，對(duì)和恢復(fù)十分不利。