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女生都是愛美的，特別是在現(xiàn)在這個(gè)拼顏值的社會，擁有一個(gè)好的外表，確實(shí)可以在生活中給自己加不少分。對于女生們來說，臉部的護(hù)膚自然是非常重要的。而在護(hù)膚的過程中，爽膚水和乳液可以說是兩款必不可少的護(hù)膚產(chǎn)品了。按照大眾的一般性習(xí)慣，都是先涂爽膚水，然后再擦乳液，其實(shí)這樣的護(hù)膚順序是不恰當(dāng)?shù)模廊輲焸冋f出了這背后的實(shí)情。很多女生在護(hù)膚的時(shí)候，會非常注重護(hù)膚產(chǎn)品的功效性，認(rèn)為貴的就是好的，而往往忽視了基本的護(hù)膚流程。其實(shí)，護(hù)膚的流程甚至可以說比品牌護(hù)膚品的功效更重要，美容師們，建議女性朋友們先擦乳液，然后再涂爽膚水，這樣的結(jié)論背后有這三個(gè)原因，今天大家就來和小編一起來看看，究竟是哪些原因吧？

1.充分打開肌膚毛孔對于大多數(shù)的女生們來說，化妝可以說是已經(jīng)成為日常的一項(xiàng)基本工作了。但是不得不說，在臉上涂上一層又一層的化妝品，的確會給我們的皮膚造成不小的影響。這個(gè)時(shí)候，女生們就要尤為注重卸妝、護(hù)膚等修復(fù)工作，畢竟，臉上厚重的化妝品，如果沒有清潔到位，就會非常容易堵塞臉部毛孔，帶來一系列的皮膚問題。女生們在做好臉部清潔之后，應(yīng)先將乳液涂在臉上，并通過打圈的方式用你的指腹輕輕地在臉部均勻涂抹開來，這樣的方式可以起到充分打開皮膚毛孔的效果，對于每天需要化妝的女生們來說，可以說是起到了二次清潔的作用，而且在此過程中，乳液還能給你的肌膚提供更多的營養(yǎng)，讓你的肌膚在休息的時(shí)候可以得到很好的恢復(fù)。

說到讓皮膚變得緊實(shí)，那zui有效的方便就是運(yùn)動了。可能會有人任務(wù)運(yùn)動太麻煩了，還會出一身的汗，但是運(yùn)動真的非常有效果，特別是堅(jiān)持的長期運(yùn)動。你會發(fā)現(xiàn)原本松垮垮的肉變得緊實(shí)起來，而且運(yùn)動本身就是一件非常好的事情，不僅是對于皮膚來說對于身體內(nèi)部來說也是一件有益處的事情，可以讓體內(nèi)的器i官正常運(yùn)動。不過，想利用運(yùn)動來使得皮膚變得緊致起來，并不是一天兩天的鍛煉就可以的了，而是一個(gè)長期的過程。很多人去運(yùn)動了一個(gè)星期覺得沒有效果就停下來了，想要有肉眼可見i效果，zui少都要幾個(gè)月，更加不可以有時(shí)候去有時(shí)候不去那樣子鍛煉，這樣根本就不會有效果。所以，想要皮膚變得緊致起來，那就堅(jiān)持的努力去鍛煉吧。透析膜貼牌公斤起訂

建議大家在運(yùn)動的時(shí)候不要化妝，因?yàn)檫\(yùn)動的時(shí)候毛孔會打開，如果化了妝妝容到毛孔里面去，很容易堵塞毛孔，所以素顏運(yùn)動才是zui好的。在運(yùn)動之前，先用卸妝產(chǎn)品將面部的彩妝卸掉，然后再用洗面奶清潔一次，這樣才可以做到清潔干凈。

雖然讓大家素顏運(yùn)動，但不代表什么東西都不涂抹。洗完臉之后，可以拍上爽膚水和涂抹乳液，這樣肌膚才不會干燥和緊繃，運(yùn)動的時(shí)候臉上還是應(yīng)該涂抹一些護(hù)膚品，這樣才可以將水分鎖住哦。運(yùn)動后別急著洗臉運(yùn)動之后，全臉都是汗水，很多人第yi時(shí)間會去用涼水洗臉，這個(gè)做法其實(shí)并不好。剛運(yùn)動完臉上的毛孔還是張開的狀態(tài)，還在排汗，毛孔內(nèi)的東西也會跟著排出來，這個(gè)時(shí)候不要急著洗臉，應(yīng)該讓它繼續(xù)排汗，等過了20~30分鐘后，臉上不再排汗了，再進(jìn)行清潔，效果要好很多哦。透析膜貼牌公斤起訂

緊致皮膚的方式有什么呢

1、首先基本護(hù)膚要使用一些緊致效果的化妝品，可以考慮注射和填充治i療， 但是有一定的風(fēng)險(xiǎn)，臉部有可能會變僵，并且只能維持一段時(shí)間。

2、注意飲食，均衡攝入各種營養(yǎng)，少吃過甜，過咸，過辣的食物，這些會加速皺i紋產(chǎn)生和皮膚松弛。同時(shí)要防止過分的刺激，吸煙，飲酒都會對shen和肝i臟造成負(fù)擔(dān)，多補(bǔ)充膠原蛋白，讓皮膚變得有彈力。透析膜貼牌公斤起訂

3、堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，睡眠不足會導(dǎo)致氧和血紅蛋白含量降低，這樣皮膚就得不到足夠的營養(yǎng)，新陳代謝緩慢引起皮膚老化，所以睡眠不好，氣色就不好。

4、多多運(yùn)動，比如瑜伽，跑步，運(yùn)動可以提高抗i氧化能力，保持皮膚彈力。

5、做好防曬，光老化是導(dǎo)致肌膚產(chǎn)生皺i紋和松弛的根本原因（醫(yī)生原話）。不僅是夏天，任何季節(jié)，只要出門就要做好防曬措施。透析膜貼牌公斤起訂