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如何知道自己經(jīng)絡通不通？

1. 捏肉。捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外側(cè)的三焦、小l腸經(jīng)或者大腿上的肉，如果感覺不痛，那么就說明你的經(jīng)絡是通的。筋骨冷敷凝膠加盟

2. 搓八髎。如果用手掌快速在八髎處摩擦，腳會有熱感，說明你的經(jīng)絡是通的。

經(jīng)絡該怎么疏通？

常用的升溫方法都是通經(jīng)絡的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔l罐、火療、汗蒸、熏蒸、按l摩。體溫升高能排寒祛濕、促進氣血流通，沖破淤堵的環(huán)節(jié)。筋骨冷敷凝膠加盟

當然如果你懂得判斷是哪條經(jīng)絡的淤堵，有針對性的調(diào)整上面這些升溫通經(jīng)絡的方法，效果更佳。如果你不懂的話，那zui好去專業(yè)養(yǎng)生館找專業(yè)人員幫你診斷調(diào)理。

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經(jīng)絡不通會有哪些現(xiàn)象?

1.麻和木

經(jīng)絡不通引起的痛苦進一步發(fā)展就是麻或木。比如盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;

接下來經(jīng)絡被堵塞，氣血徹底不通，雙腿就會麻木。

肢體出現(xiàn)麻l痹時，必須要引起重視，尤其對于高l血壓患者來說，一定要注意及時暢通經(jīng)絡，可以降低中l(wèi)風概率。筋骨冷敷凝膠加盟

2.酸

如果機體某個部位無端發(fā)酸，或者稍微運動后也發(fā)酸，說明該部位經(jīng)絡不暢通，氣血供應減慢，不能滿足身體需要。

例如，人在劇烈運動后，機體會發(fā)酸或者無力，這是因為短跑需要更多的氣血供應，超過了正常機體供應的限度。

3.腫和脹

經(jīng)絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起;筋骨冷敷凝膠加盟

經(jīng)絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起，脹通常是氣在經(jīng)絡運行不暢時構(gòu)成的“渦氣”。

需要經(jīng)絡疏通精油代理的歡迎咨詢宇康溫絡通。

經(jīng)絡疏通精油廠家告訴你疏通經(jīng)絡的方法

1.常捶背疏通經(jīng)絡

方法：捶背時，雙手沿脊柱兩側(cè)自上而下或自下而上輕拍輕叩，捶擊力度以能使身體震動而不感到疼痛為宜。

力求動作協(xié)調(diào)、節(jié)奏均勻，著力富有彈性。一般捶背頻率以每分鐘60~100下為宜，每日可捶背1至2次，每次捶背時間以20分鐘為限。

適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡、促進氣血運行、調(diào)和五臟六腑，達到消除疲勞、寧心安u神等作用;

同時，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡傳導，強化人體內(nèi)i分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機體免i疫力和抗病能力。筋骨冷敷凝膠加盟

2.五字調(diào)息通五臟

方法：每天清晨，用鼻子吸氣，嘴呼氣，默念：噓、呵、呬、吹、呼，不要出聲。

每個字音都對應一個臟腑：噓對肝，呵對心，呬對肺，呼對脾。

功效：這是利用調(diào)節(jié)呼吸來調(diào)勻氣息，疏通五臟。如果常念“噓”可以養(yǎng)i肝明目，常念“呵”可以泄心火等，長久堅持，會有一定作用。筋骨冷敷凝膠加盟