盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要

1. 改變

孕期變化導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)，加重肌肉、韌帶的損傷；

2. 腰椎生理弧度變化

腹壁肌肉功能低下，腰背部肌肉拉伸；

3. 剖宮產(chǎn)麻酔

穿刺時(shí)偏離中線(xiàn)，可能直接、間接刺傷神經(jīng)根，引起腰骶部疼痛；

4. 新生兒體重

新生兒體重越重，產(chǎn)后腰背痛的幾率越高；

5. 多次生育

已經(jīng)受損或松弛的肌肉、韌帶雪上加霜；

6. “坐月子”沒(méi)坐好

坐月子期間受寒，過(guò)早抱娃，彎腰給寶寶換尿片；

7. 產(chǎn)后生活習(xí)慣不良

久坐、久站、抱娃姿勢(shì)不正確等；

8. 未做產(chǎn)后康復(fù)

產(chǎn)后身體恢復(fù)不好，未恢復(fù)至孕前較好的狀態(tài)；

9. 其他

如恢復(fù)不良、盆底功能下降、孕期腰背痛等都可能會(huì)使產(chǎn)后媽媽易患腰背痛。

盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)，帶你走進(jìn)美好新世界！

如今精明能干、事業(yè)有成的成功女性越來(lái)越多，她們生完孩子，除了養(yǎng)育孩子，不少人關(guān)心的依舊是如何快速恢復(fù)狀態(tài)，再次投入忙碌的工作中，對(duì)于產(chǎn)后調(diào)理并不太重視。殊不知，產(chǎn)后兩個(gè)月對(duì)女性健康至關(guān)重要，不及時(shí)調(diào)理可能會(huì)影響一生。做好產(chǎn)后康復(fù)，關(guān)愛(ài)自身健康，歡迎來(lái)電咨詢(xún)。產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)采取去枕平臥位，且翻身、活動(dòng)四肢，術(shù)后24小時(shí)即可下床活動(dòng)。

產(chǎn)后肚子大并非都是因?yàn)橹径逊e，很有可能是腹直肌分離搞的鬼！

很多產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)肚子再也收不回去了，不管怎么吸氣收腹，肚子依然松垮垮地凸在那里，像是懷孕中期的樣子。這很有可能是腹直肌分離搞的鬼，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是懷孕過(guò)程中，肚皮兩邊的肌肉被胎兒撐開(kāi)了，導(dǎo)致肌肉失去彈性，無(wú)法合攏。更讓人頭疼的是，分離的間隙會(huì)逐漸被脂肪填充，導(dǎo)致腹部出現(xiàn)明顯的松垮褶皺，特別影響美觀(guān)。盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，骨盆帶種類(lèi)菱形式:也稱(chēng)菱形式骨盆帶，它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可最1大化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用，是產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

盤(pán)氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

為什么要做盆底功能檢測(cè)？

一、產(chǎn)后未作盆底功能檢測(cè)前不能用束腹帶，容易加重產(chǎn)道前后壁的膨出、膀胱、、、直腸的脫垂；

二、產(chǎn)后42天后一定要做盆底檢查，盆底是女性健康的重要基石，掌握好時(shí)機(jī)及時(shí)康復(fù)使身體保持年輕狀態(tài)；

三、要二胎定要檢測(cè)盆底看看你的地基是否打得很結(jié)實(shí)，否則會(huì)加重你盆底負(fù)擔(dān)以至以后出現(xiàn)一系列的所謂的女人病。