小貼士：產(chǎn)婦如何正確的進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理

在生產(chǎn)之后產(chǎn)婦的氣血消耗較大，體質(zhì)與免yi力都會大幅度下降，這個時候如果不加注意的話，身體很容易會受到五邪侵襲的情況，使得產(chǎn)婦出現(xiàn)濕寒體內(nèi)淤積的情況，從而出現(xiàn)、無力等情況。所以對于新媽媽們來說，產(chǎn)后的身體調(diào)理對于一生來說都非常重要。

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的都是處于一種特殊的狀態(tài)，不但排卵與月經(jīng)停止，而且所有的激su都是圍繞胎兒而制定的。而產(chǎn)后也要逐漸恢復(fù)正常，要是能及時的對其進(jìn)行調(diào)理保養(yǎng)對于新媽媽來說也是非常重要的。

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1.　在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們的身材都會出現(xiàn)一定的變化，要想重獲身材產(chǎn)后調(diào)理都非常重要，通過科學(xué)合理的健身以及身材管理工作，哪些水桶腰、大象腿等身材問題也都會解決的。

2.產(chǎn)后很多新媽媽們發(fā)現(xiàn)之際的罩杯變大了，但是這并不一定是好事。因為這種情況金金是脂肪的堆積，如果不注意的話很容易會出現(xiàn)下垂的情況。不過新媽媽們可以通過力量訓(xùn)練，與胸部護(hù)理等，讓罩杯堅挺。

小貼士：在進(jìn)行喂養(yǎng)時要注意的問題

喂奶的時間，一般來說喂養(yǎng)的時間不宜太長，也不能太短，在寶寶6到8個月之間，可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了，可以一邊添加輔食，一邊減少喂養(yǎng)的次數(shù)，讓寶寶有個適應(yīng)的過程。

1.喂奶姿勢，喂奶的姿勢對于小寶寶也非常重要的，如果媽媽坐的不舒服，寶寶也不會舒服的。所以在喂奶的時候可以在身后放一個枕頭，職稱自己和寶寶，在寶寶進(jìn)食的時候，媽媽要用手來托住寶寶的頭、肩膀以及臀部，盡量讓寶寶靠近胸部，這樣寶寶才舒服。 　　

2.喂養(yǎng)衛(wèi)生，在給寶寶喂奶的時候，媽媽要注意乳tou的衛(wèi)生，避免病從口入。而且也不要讓寶寶含著乳tou睡覺，一不衛(wèi)生，二還會影響寶寶的牙床發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致窒息，嘔吐等情況。