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口罩正確佩戴方法
1.將口罩放置掌中,將鼻位金屬條朝指尖方向,讓頭帶自然垂下。
2.戴上口罩,鼻位金屬條部分向上,緊貼面部。
3.將口罩上端頭帶位放于頭后,然后下端頭帶拉過頭部,置于頸后,調(diào)校至舒適位置。
4.將雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間至兩邊,慢慢向內(nèi)按壓,直至緊貼鼻梁。
5.雙手盡量遮蓋口罩并進(jìn)行正壓及負(fù)壓測試。正壓測試:雙手遮著口罩,大力呼氣。如空氣從口罩邊緣溢出,即佩戴不當(dāng),須再次調(diào)校頭帶及鼻梁金屬條;負(fù)壓測試:雙手遮著口罩,大力呼氣??谡种醒霑菹?,如有空氣從口罩邊緣 進(jìn)入,即佩戴不當(dāng),須再次調(diào)校頭帶及鼻梁金屬條。
6.呼吸閥的功能:在濕熱或通風(fēng)較差或勞動量較大的工作環(huán)境,使用具有呼吸閥的口罩可幫助您 在呼氣時(shí)更感舒適。呼吸閥的作用原理是呼氣時(shí)*排出氣體的正壓將閥片吹開,以迅速將體內(nèi)廢氣排除,降低使用口罩時(shí)的悶熱感,而吸氣時(shí)的負(fù)壓會自動將閥門關(guān)閉,以避免吸進(jìn)外界環(huán)境的污染物。
口罩不宜長期戴
從人的生理結(jié)構(gòu)來看,由于人的鼻腔黏膜血液循環(huán)非常旺盛,鼻腔里的通道又很曲折,鼻毛構(gòu)起一道過濾的“屏障”。當(dāng)空氣吸入鼻孔時(shí),氣流在曲折的通道中形成一股旋渦,使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明,在將零下 7攝氏度的冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí),其氣流已被加溫至28.8攝氏度,這就非常接近于人 體的溫度。如果長期戴口罩,會使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能長期戴口罩??谡种荒茉谔厥獾沫h(huán)境中戴用,例如在人多、空氣不流通的地方。當(dāng)然,在野外行走,為抵御風(fēng)沙和寒冷,或在有空氣污染的環(huán)境中活動,是需要戴上口罩的,但時(shí)間不宜過長。此外,在流行季節(jié),去可能存在大量病原菌的公共場所,也該戴上口罩。戴口罩只是預(yù)防呼吸道的方法之一,的是保持良好的生活習(xí)慣。
浙江東安消防裝備技術(shù)有限公司專業(yè)生產(chǎn)各類【消防防護(hù)服裝】、【個(gè)人防護(hù)裝備】、【自救呼吸器】、【救生器材】、【滅火器材】等。
防霧霾口罩須及時(shí)更換
霧霾天氣氣壓低,空氣中懸浮大量塵埃、病菌等有害物質(zhì),這些物質(zhì)可以直接通過唿吸進(jìn)入人體,粘附在唿吸道和肺泡中,使一些急發(fā)作和慢性疾病加重。因此,外出時(shí)應(yīng)戴口罩做好防護(hù),然而并非隨便什么口罩都能起到防霧霾效果。其實(shí),口罩防霧霾的原理并非“阻擋”,而是靜電吸附。當(dāng)顆粒物在通過口罩濾層時(shí),在布朗擴(kuò)散、濾層攔截、慣性碰撞、重力沉降等效應(yīng)下,被口罩過濾層所吸附。
根據(jù)相關(guān)研究,簡單棉布制成的口罩只能28%的顆粒,普通口罩經(jīng)科學(xué)測試能擋住40%-80%的顆粒,N95口罩能95%以上的顆粒。楊錫瑤介紹,目前,市場上銷售的普通口罩及一次性無紡布口罩對于灰塵和大顆粒物有一定的阻擋效果,但對于霧霾、PM2.5或細(xì)菌、病毒等微生物顆粒,其防護(hù)效果是不夠的。針對霧霾天氣,還是建議買防霾級別N95(防95%以上)N99(防99%以上)的口罩。
長時(shí)間佩戴口罩,其外部吸附了顆粒等大量污染物,會造成唿吸阻力的增加;另一方面口罩內(nèi)部也會吸附唿出氣中的細(xì)菌、病毒等,因此專家建議佩戴者要適時(shí)地更換口罩。霧霾中的有害物質(zhì)會對唿吸道形成刺激和傷害,容易引發(fā)上唿吸道等病癥,起霧時(shí)空氣含氧量低,容易引發(fā)心腦血管疾病,出門戴上防霧霾口罩。此外,霧霾天氣盡量少開窗戶,適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,飲食清淡,多飲水,外出歸來勤換衣物、勤洗口鼻。