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明星聽(tīng)聞是沒(méi)有食欲的，便于保持拍攝攝像鏡頭下的，多一口都不能吃。她們保持身型身型，并并不是大伙兒普通人可以仿效的。減肥減肥的作用不清楚，安全性能和耐受力應(yīng)該是在位務(wù)必充分考慮的，要不然也不宜。經(jīng)常聽(tīng)身邊的人說(shuō)，又得吃減肥減肥了，體重反跳了。好吧，你的身體你做主。我自己不提倡減肥，少不覺(jué)得靠節(jié)食減肥減肥，或者戒主食。生活是那么幸?？鞓?lè)，好吃的小吃那么多，為什么就拒絕呢？淺嘗即止，主要是不能暴食暴飲，切忌今天不必吃物件，明天就暴飲暴食。

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一般每一個(gè)部位大約只需5至十分鐘，讓肌膚略紅就可以。每天按揉出去一周可以瘦約3至5斤，一個(gè)月后就能感覺(jué)身體愈來(lái)愈緊致，3個(gè)月便會(huì)有很明顯的效果?，F(xiàn)如今的瘦身產(chǎn)品各式各樣，減肥精油是一種新起的瘦身產(chǎn)品，有很多女生也反映用了的確有效果，那么減肥精油的操作步驟是怎樣的呢？在運(yùn)用減肥精油的狀況下理應(yīng)注意什么？下面追隨我一起來(lái)看看吧。

減肥精油的操作步驟有務(wù)必的MM可以自取所需哦：按揉是清香精油瘦身減肥的重要方法，運(yùn)用具有瘦身減肥作用的精油，再加與眾不同的按揉，可以將精油的功效充分運(yùn)用到。

秘方：

1、減肥瘦身塑型秘方：絲柏3滴 廣2滴 檸檬3滴，添加20ml荷荷巴油中，由下往上按揉，可去水腫、皮膚美白，緊致肌膚。

2、渾身上下都能用的減肥瘦身按揉秘方：黑胡椒3滴 廣2滴 葡萄柚3滴 10ml基礎(chǔ)油。

3、足部、腹部減肥瘦身油：大花天竺葵4滴 黑胡椒2滴 馬郁蘭3滴 20ml荷荷巴油（對(duì)于皮膚較干的，可以荷荷巴油20ml 甜杏仁油10ml）