5種食物吃出好皮膚

很多時候皮膚不是靠護膚品保養(yǎng)的，而是靠吃出來的哦，今天美之露小編為大家介紹6種天然護膚食物，讓你吃出健康吃出好皮膚。

1、西紅柿  

西紅柿的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落。德國研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素有助展，使之皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿不容易出現(xiàn)黑眼圈。

2、草莓

草莓中的維生素C可促進膠原纖維生成,使皮膚光滑有彈性。

3、蘋果

蘋果皮的化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害。因此大太陽天，出門前除了涂防曬霜，不妨再吃個蘋果。

4、杏仁

每天吃一把杏仁可提高維生素E水平,維生素E能抑制皮膚衰老,防止色素沉著。

5、核桃

核桃富含α亞麻酸, 可滋潤皮膚,保持皮膚彈性。

冬季美容護膚你知多少

皮膚保養(yǎng)是每一位女性每天必做的事，皮膚保養(yǎng)是一個長久的工程，不能三天魚兩天曬網(wǎng)，經(jīng)常的對皮膚做保養(yǎng)我們的皮膚才會越來越好，那么在這寒冷的冬季我們?nèi)绾巫龊闷つw護膚呢？護膚過程中我們需要注意那些方面呢?

　　1、冬季不要輕易使用清潔力強的清潔皂。洗臉用清潔皂是很好的選擇，可以使皮膚干燥，但是清潔皂不能在冬季使用，冬季的氣候本來就干燥，再用會讓皮膚更加干。冬季我們必須使用有保濕功能的護膚品，為了讓肌膚保持水分，我們可以使用溫和的洗面奶，更好是內(nèi)含保濕因子的洗面奶，能很好的為皮膚鎖住水分，增加緊繃感。香蕉 鮮奶 蜂蜜做法：將香蕉半條連皮切段、搗碎，加入鮮奶適量、粉2匙和蜂蜜1匙攪拌至糊狀，涂在臉上約5~10分鐘后，溫水洗凈即可。

　　2、噴霧劑要隨身攜帶。任何一款護膚品都不能保證皮膚長時間的保持水分充足，所以我們每個一段時間就要噴噴霧劑來保證臉部濕潤，只要感覺臉部有干燥的感覺就可以用噴霧劑離面部20厘米處輕噴幾下。

　　3、定期到美容院。做保養(yǎng)冬季到來，人體新陳代謝變緩慢，皮膚的角質(zhì)也會增快，這個時候我們要按時的去美容院接受專業(yè)的去角質(zhì)美容，避免長期角質(zhì)過多影響皮膚新陳代謝功能，同時也可以有效防止痘痘，，的生長，更是有美白的效果。

　　4、嘴唇尤其注意保濕。冬季氣候干燥，嘴唇是每天接觸干燥空氣更多的地方，很多人到冬季嘴唇就會干燥起皮，甚至龜裂，額un唇膏就是我們外出所必備的護膚品了，選擇潤唇膏也要有目的性的選擇，應(yīng)選擇有滋潤成分的潤唇膏。

　　5、每天使用保濕精華。保濕精華是不分年齡層次的，保濕精華的小分子結(jié)構(gòu)更容易深入到皮膚深處，能使皮膚很快的恢復(fù)水潤光澤。所以說，保濕精華也是我們每天都要用的護膚品之一。

　　6、面膜保濕。冬季干燥的季節(jié)，敷面膜能直接修復(fù)冬季干燥的皮膚，保濕面膜能更好的深入皮膚，為皮膚補充水分和營養(yǎng)。這也是每天睡前必須要做的功課之一。

　　7、室內(nèi)加濕器可以在室內(nèi)擺放一臺空氣加濕器來確保房間空氣的濕度，但加濕器里的水要經(jīng)常更換，避免灰塵的生長。

　　冬季美容護膚只要按照以上幾點需要長期堅持做下去，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚在干燥的冬季你的皮膚依舊水潤光滑。

秋季護膚重點是補水

　秋季護膚重點是補水！為什么這樣說呢？我們知道秋季是很多女性不喜歡的季節(jié)，干燥的秋季總是讓皮膚處于缺水的狀態(tài)，長此以往，皮膚就開始變得沒有水分和光澤，還會出現(xiàn)很多小。對于這一系列的秋季皮膚問題，美容會所都可以為你解決。

　　在美容行業(yè)的競爭是十分激烈的，則為廣大的女性朋友提供了具有針對性的皮膚養(yǎng)護項目，其中秋季美膚就是其銷量較好的護膚項目。在這里，瑪薩美容為每一位到來的顧客都進行了專業(yè)的膚質(zhì)狀況測試，并根據(jù)測試報告為廣大的女性朋友提供符合而其要求和實際情況的護膚項目，針對動機皮膚干燥缺水的問題也提出了完整有效的解決辦法。20分鐘之內(nèi)為宜補水的方法有很多，要選擇適合自己皮膚的，黃瓜補水法，熱毛巾補水法，面膜對皮膚的好處太多了，可以滋潤皮膚清除皮膚表面的塢茍，促進血液偱環(huán)，補水保濕讓皮膚不在缺水皮膚會慢慢變好，只有皮膚不在缺水美容的效果才能更好。

　　從進到美容院開始了對皮膚的保養(yǎng)，美容院里始終的環(huán)境濕度和溫度都給了皮膚一個良好的外部環(huán)境，隨后，專業(yè)美容師為客戶進行面部清潔并使用專門針對冬季皮膚問題使用相應(yīng)的產(chǎn)品，隨后對面部進行按壓，這一套程序下來，皮膚就想做了一個深層的SPA，感覺皮膚一下子就充滿彈性和水分。臉上長斑怎么調(diào)理臉上長斑除了可以采取一些有效的小方法之外還需要從內(nèi)而外注意對皮膚進行調(diào)理。

　　所以，女性朋友們雖然秋季皮膚出現(xiàn)的問題比較多，但是只要找到專業(yè)的美容護膚產(chǎn)品或美容會所，就能讓你徹底擺脫秋天的煩惱。

干性皮膚用什么洗面奶 干性皮膚的保養(yǎng)方法

　　干性肌膚的人應(yīng)該怎進行護膚呢?干性皮膚用什么洗面奶?如何保養(yǎng)?

　　干性皮膚用什么洗面奶

　　干性皮膚更好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產(chǎn)品在一些中級產(chǎn)品中有，因為相對清潔霜而言，這類產(chǎn)品膚感比較清爽。

　　干性皮膚如何保養(yǎng)

　　對于干性膚質(zhì)的朋友首先要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。用柔和的潔面品洗臉千萬不可使用質(zhì)量低劣的肥皂或潔面品，它不僅不能改善您的膚質(zhì)而且還會是您的膚質(zhì)更加的干燥。