堵素無處不在，只是我們沒有覺察到，不知道罷了！

體內(nèi)的毒蘇素產(chǎn)生后，堆積沉淀，久而久之，就會侵蝕你的身體，就會使你記憶力、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食欲不振、精神萎靡、頭發(fā)干枯……一旦毒蘇素積聚到了一定程度，它還會堵塞你的血管，進入你的血液，侵蝕你的細胞，損害你的身體，你的身體就會每況愈下，終就會崩潰!據(jù)悉，僅我國目前研制的化妝品中使用的草藥就達到500余種以上。

所以，要健康，就要徘毒，要美麗就要徘毒!要不中醫(yī)怎么講徘毒美顏呢?徘毒就是要排清體內(nèi)的有害物質(zhì)，如果你面色不夠紅潤，沒有光澤，胃口不好，睡眠不好，大小便不正常，這就說明你需要排除毒啦!

7種黃金食物 女人食療養(yǎng)生的法寶

百果王紅棗

被譽為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”，維生素含量極高，民諺“一日吃三棗，一世不顯老”，又稱“天然維生素丸”，連續(xù)吃紅棗的，康復速度3倍于單純吃維生素藥劑。

益智桂元

“南方桂圓北人參”，又名龍眼(桂元、元肉)，“大增血氣，力勝參芪”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”(《本草綱目》)，不同于荔枝的濕熱，能入藥，增陽增氣、養(yǎng)血靜神，適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補，

卻老子枸杞

維生素C、β-胡蘿卜素、鐵含量高于橙子、胡蘿卜、牛排，“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名”，民諺“君行千里，莫食枸杞”，離家遠行不宜，在家調(diào)養(yǎng)則適用。

核桃

又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅果”，東方視為“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”，美國飲食協(xié)會建議，每周吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女。

小人參胡蘿卜

又稱甘筍、“土人參”，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，使皮膚細嫩、光滑、紅潤，美國科學家認為，每天吃兩三根胡蘿卜，可使膽固醇降低10-20%，有助于預防心臟疾病。

靈根蓮藕

根葉花須果實都是寶，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，符合人體需求，易于消化，老少適宜，中醫(yī)稱“主補中養(yǎng)神，，短、身粗為好，從藕尖數(shù)起第二好。

美容師蘆薈

又稱“自然界的綠色黃金”，從上個世紀80年始全球出現(xiàn)了“蘆薈熱”，還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種植物像蘆薈具有美白、保濕、防曬、祛斑、殺菌、鎮(zhèn)痛、護發(fā)養(yǎng)發(fā)、促進傷口愈合等方位的功效，對治具有特別的效果。

中國的古代人在幾千年前就已知道了利用天然內(nèi)服或外用達到美容的目的，在古籍中這方面的記載很多，然而利用草藥護膚美容熱卻是近些年興起的。據(jù)悉，僅我國目前研制的化妝品中使用的草藥就達到500余種以上。

中藥化妝品雖未形成獨立學科體系但歷代醫(yī)家積累了豐富的中藥化妝品的使用經(jīng)驗。中藥化妝品具有中藥化妝品毒fu作用小,臨床運用廣泛等優(yōu)勢;但是中藥化妝品業(yè)面臨著技術落后、藥 yong資源緊缺等問題。

中藥化妝品是中藥美容中重要常用的方法。中藥產(chǎn)業(yè)是我國獨具特色和優(yōu)勢的朝陽產(chǎn)業(yè),是經(jīng)濟的新增長點之一,也是有可能成為世界醫(yī)yao高新技術板塊中具有活力前景及容納生命科學新成果的重要領域。中藥化妝品業(yè)將是中藥產(chǎn)業(yè)中不可缺少的部分。

隨著歲月的流逝，許多女性面部皮膚就會出現(xiàn)一些細小的和，有些人不惜花費重價購買各種高護膚品，也只能收一時之效。其實借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用穩(wěn)定持久，是美容膚品所不及的。1.白木耳枸杞羹白木耳15克、枸杞子25克。把紅豆和綠豆用水洗好，放入高壓鍋內(nèi)，再把紅棗洗好，去核，山楂洗好，去核，放入高壓鍋內(nèi)，再放入2000毫升水，燒開后，壓閥。將白木耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加數(shù)量適宜用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘便可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有和血、潤肌膚、好顏色之功效。2.蘋果雪梨羹蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖數(shù)量適宜。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi)加數(shù)量適宜凈水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后入砂糖調(diào)味便可食用。此方有美容、護膚、抗老之功效   3.燕窩蜜棗湯燕窩25克、蜜棗15克、紅糖數(shù)量適宜，將燕窩用凈水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水數(shù)量適宜煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方養(yǎng)顏祛皺，膚色光澤津潤。