針灸以針來刺艾灸防治疾病的方法。針法是用金屬制成的針，來刺入人體一定的穴位，運用手法，以調(diào)整營衛(wèi)氣血；灸法是用艾絨搓成艾炷，點燃以溫灼穴位的皮膚表面，達到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。

   針灸治理方法是在漫長的歷史過程中形成的，其學(xué)術(shù)思想也隨著臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗的積累漸漸完善。業(yè)內(nèi)人士表示，具有針灸資格的西醫(yī)師在美國針灸是一支特殊的力量，他們身在主流醫(yī)學(xué)，都受過良好的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)教育，一旦認同針灸的價值后，就會在臨床實踐中應(yīng)用，對促進針灸融入現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，還會對針灸的立法、醫(yī)療保險的支付、科學(xué)研究等起到積極的推動作用。1973年長沙馬王堆三號墓出土的醫(yī)學(xué)帛書中有《足臂十一脈灸經(jīng)》和《陰陽十一脈灸經(jīng)》，論述了十一條脈的循行分布、病候表現(xiàn)和灸法治理等，已形成了完整的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。

    針灸減肥屬于中醫(yī)的治理，主要是通過針灸對各個減肥穴位的刺激，進行辨證實施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，并可直接破壞脂肪細胞，減少體內(nèi)的脂肪細胞的數(shù)量，可抑制食欲從而達到減肥效果。這種減肥方法容易操作，醫(yī)生會根據(jù)肥胖者的不同特點不同部位從而有選擇性地扎針。于是，古人開始有意識地用一些鋒利的石塊來刺激這些身體部位，這就是最早的針具——砭石。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時毫無疼痛感。

針灸減肥的注意事項

   針灸減肥合適的年齡是在20～40歲之間。但也存在個體差異?？陀^地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對于有效的人來說，針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實的。

    運動要搭配。我國從400萬年前就有了人類活動，大約從4萬年前進入氏族公社制度時期，一直延續(xù)到距今4千年前。針灸減肥也需要運動配合療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排泄也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。