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低鹽咸鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值
1、低鹽咸鴨蛋富含脂肪、磷脂及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等,老少皆宜。
2、鴨蛋中蛋白質(zhì)的含量和雞蛋一樣,易被人體吸收,有強(qiáng)壯身體的作用。
3、咸鴨蛋中鐵和鈣的含量很豐富,各種礦物質(zhì)的總量大大超過雞蛋,并能預(yù)防,很適合骨骼發(fā)育中的人群,尤其是小孩。
4、鴨蛋含有較多的維生素B2,是補(bǔ)充B族維生素的理想食品之一。
教你四招辨別真假雞蛋
假雞蛋幾可亂真,如何辨別真假呢?記者為此采訪了河南科技大學(xué)食品與生物工程學(xué)院易軍鵬副,他提供了幾種辨別方法,供市民參考。
一、從外觀上看,假雞蛋蛋殼的顏色比真雞蛋的外殼亮一些,且外殼氣孔、紋理分布過于均勻、干凈,真雞蛋外殼氣孔紋理分布不規(guī)則;
二、從氣味上看,用鼻子細(xì)細(xì)地聞,真雞蛋會有隱隱的腥味;
三、從聲音上看,輕輕敲擊,真雞蛋發(fā)出的聲音較脆,假雞蛋聲音較悶;
四、從打碎后的形狀來看,假雞蛋打開后不久,蛋黃和蛋清就會融到一起,因?yàn)橹谱鲿r采用的是同質(zhì)原料。
“我曾把煮熟的雞蛋蛋黃抹到紙上,發(fā)現(xiàn)蛋黃呈細(xì)小顆粒粉狀物散開。而假雞蛋蛋黃是膠體,即使煮熟后,也不會呈粉狀。”易軍鵬說,在煎假雞蛋時,蛋黃在沒有攪動的情況下會自然散開,因?yàn)榘嗽斓包S的薄膜受熱會自動裂開?!凹匐u蛋制作過程中,為降低成本,可能含有大量非食品添加劑,這些添加劑會對人體健康帶來危害?!?