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選擇跑步機(jī)的幾個(gè)要素:
臺(tái)面傾斜角度。一個(gè)合適的心率,持久運(yùn)動(dòng),才會(huì)消耗少量糖分,大量脂肪,才會(huì)達(dá)到減肥效果。商用跑步機(jī)的特殊功能之一就是角度的變化。跑步機(jī)升幅可以達(dá)到45度,讓你有翻山越嶺的感覺(jué)。智能調(diào)整功能。目前世界上先進(jìn)的跑步機(jī)會(huì)在你設(shè)定程序之后根據(jù)你的心率自動(dòng)調(diào)整速度和角度,以便幫你達(dá)到你的目標(biāo)心率??刂泼姘濉?biāo)準(zhǔn)跑步機(jī)的控制面板至少應(yīng)該有上面提到的基本顯示功能。有些跑步機(jī)還會(huì)有更個(gè)性化的數(shù)據(jù)顯示和存儲(chǔ)功能。
跑步機(jī)上減肥優(yōu)勢(shì)
1、據(jù)研究發(fā)現(xiàn),在跑步機(jī)上跑步所消耗的體力比在馬路上跑步消耗的體力要少一半左右,也就是說(shuō),以較少的體力消耗獲得較好的鍛煉效果。
2、很多多功能跑步機(jī)內(nèi)置了多種跑步程序,可以根據(jù)自身的情況選擇不同的鍛煉方式,以達(dá)到較好的鍛煉效果。
3、如果您是用雙層跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉的話,那么由于它具有比較好的減震功能,可以有效的減少由于跑步落地時(shí)的沖擊對(duì)膝蓋的傷害。
4、室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格上鍛煉不受戶外天氣狀況的影響,無(wú)論刮風(fēng)還是下雨都可以持續(xù)進(jìn)行跑步機(jī)鍛煉;此外,在戶內(nèi)進(jìn)行跑步鍛煉還會(huì)免受戶外沙塵天氣的影響以及溫度過(guò)冷或者過(guò)熱的影響。也就是說(shuō),戶內(nèi)跑步機(jī)健身環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定。
室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格減肥:時(shí)間30~40分鐘
因?yàn)橄捏w內(nèi)脂肪要在中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到四十五分鐘后才開(kāi)始,所以,使用跑步機(jī)時(shí)一定要控制好時(shí)間和速度。當(dāng)然更大的有效跑帶面積,要求跑步機(jī)具有較大的輸出功率才能保證其運(yùn)行順暢。將時(shí)間設(shè)定為30~40分鐘,如果還要進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng),可以減少時(shí)間但不要低于20分鐘,而速度的設(shè)定因性別不同存在差異,男的在6.5公里/時(shí),而女的則在5.5公里/時(shí)。而且要注意跑步時(shí)手臂的擺動(dòng),不要扶在扶手上,因?yàn)檫@樣可以消耗更多的能量,也更自然安全。
節(jié)能改造變頻器對(duì)跑步機(jī)的節(jié)能改造
SAJ跑步機(jī)專用變頻器特點(diǎn):
低頻轉(zhuǎn)矩輸出180% ,低頻運(yùn)行特性良好
輸出頻率600Hz,可控制高速電機(jī)
偵測(cè)保護(hù)功能(過(guò)壓、欠壓、過(guò)載)瞬間停電再起動(dòng)
加速、減速、動(dòng)轉(zhuǎn)中失速防止等保護(hù)功能
電機(jī)動(dòng)態(tài)參數(shù)自動(dòng)識(shí)別功能,保證系統(tǒng)的穩(wěn)定性x
高速停機(jī)時(shí)響應(yīng)快
室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格豐富靈活的輸入、輸出接口和控制方式,通用性強(qiáng)
室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格采用SMT全貼裝生產(chǎn)及三防漆處理工藝,產(chǎn)品穩(wěn)定度高
全系列采用x西門子IGBT功率器件,確保品質(zhì)的高質(zhì)量