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維生素也是備孕期間一定要保證攝取充足的，這樣更有利于卵細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，可以促進(jìn)女性懷孕。比如西紅柿、黃瓜、芹菜、紫甘藍(lán)、菜花、洋蔥等等。其實(shí)大部分所有的蔬菜都很有維生素，因此在備孕期間盡量飲食全，尤其是蔬菜，不要有太大的局限性。

電腦和手機(jī)的輻射：孕期孕婦使用電腦是安全的，目前，并沒(méi)有證據(jù)顯示使用電腦會(huì)造成流或胎兒缺陷。重要的是你不要一直坐在電腦前，過(guò)段時(shí)間，要起來(lái)活動(dòng)一下。手機(jī)也是如此，平常可以打電話(huà)、發(fā)短信什么的，就是不要長(zhǎng)時(shí)間使用，不用的時(shí)候也不要放在身邊。

痛

　　有些女性在懷孕初期就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常痛的情況。除了體內(nèi)素分泌的因素以外，還可能是飲水不足或低血糖造成的。但是隨著懷孕的進(jìn)程進(jìn)展，痛的現(xiàn)象也會(huì)逐漸減少。