拓展培訓(xùn)可以提高大學(xué)生的身心素質(zhì)

挑戰(zhàn)自己：拓展訓(xùn)練有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的測(cè)試上。要求學(xué)生挑戰(zhàn)自己的能力極限，跨越“心理極限”。

冶煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感和參與感，樹(shù)立相互合作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

拓展培訓(xùn)可以提高大學(xué)生的身心素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生在社會(huì)上的發(fā)展會(huì)有很大的幫助，這也是人生的寶貴財(cái)富。深入的團(tuán)隊(duì)精神有利于提高大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力。

攀巖野外行走等,這些項(xiàng)目對(duì)體力要求大,訓(xùn)練有助于提高體力,提

攀巖、野外行走等，這些項(xiàng)目對(duì)體力要求大，訓(xùn)練有助于提高體力，提高體質(zhì)。拓展訓(xùn)練是提高體力、體質(zhì)的重要措施。

在這樣的活動(dòng)中，為了達(dá)到高目標(biāo)要求，經(jīng)常開(kāi)展一系列的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行這樣的訓(xùn)練要求落實(shí)在日常訓(xùn)練中，可以對(duì)身體素質(zhì)的增強(qiáng)發(fā)揮積極作用。

1.社會(huì)開(kāi)展拓展訓(xùn)練已經(jīng)初具規(guī)模，拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容豐富多彩，課程體系較為完善。

2.拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)培訓(xùn)師以男性為主，學(xué)歷結(jié)構(gòu)合理，兼職培訓(xùn)師占有一定數(shù)量，拓展培訓(xùn)師培訓(xùn)體系、職業(yè)資格認(rèn)定不夠完善。

3.拓展訓(xùn)練課程與高校體育課程的教學(xué)原理、.培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程基本相同，社會(huì)上的成功開(kāi)展為高校體育引入拓展訓(xùn)練課程提供了強(qiáng)有力的支持：

戶外團(tuán)建增進(jìn)問(wèn)題解決的創(chuàng)意

創(chuàng)意和解決問(wèn)題：戶外團(tuán)建增進(jìn)問(wèn)題解決的創(chuàng)意，它帶出固定信念和假設(shè)限制了人們的思維和約束可能性的發(fā)生，整個(gè)團(tuán)建較大限度的開(kāi)發(fā)參加者所擁有的創(chuàng)作潛能，它協(xié)助他們找出方法來(lái)確認(rèn)和克服有限制性的信念這個(gè)課程也加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)動(dòng)力、團(tuán)隊(duì)作用和溝通如何可以增加或阻擋創(chuàng)新的思維。

團(tuán)隊(duì)合作：讓參加者自己去發(fā)掘體驗(yàn)，有效率的團(tuán)隊(duì)合作的重要元素是共同目的、信任、互相尊重、開(kāi)放的溝通和承諾，學(xué)員建立團(tuán)結(jié)及對(duì)團(tuán)體的歸屬感，有必須時(shí)我們要面對(duì)具體的團(tuán)體動(dòng)力問(wèn)題。例如如何解決沖突，不同的文化背景，要感受到彼此之間的連結(jié)，對(duì)自己采取一個(gè)立場(chǎng)來(lái)確保他們可以維持一個(gè)勝利的隊(duì)伍。