針灸以針來(lái)刺艾灸防治疾病的方法。針法是用金屬制成的針，來(lái)刺入人體一定的穴位，運(yùn)用手法，以調(diào)整營(yíng)衛(wèi)氣血；灸法是用艾絨搓成艾炷，點(diǎn)燃以溫灼穴位的皮膚表面，達(dá)到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。

   針灸治理方法是在漫長(zhǎng)的歷史過(guò)程中形成的，其學(xué)術(shù)思想也隨著臨床醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累漸漸完善。業(yè)內(nèi)人士表示，具有針灸資格的西醫(yī)師在美國(guó)針灸是一支特殊的力量，他們身在主流醫(yī)學(xué)，都受過(guò)良好的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)教育，一旦認(rèn)同針灸的價(jià)值后，就會(huì)在臨床實(shí)踐中應(yīng)用，對(duì)促進(jìn)針灸融入現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，還會(huì)對(duì)針灸的立法、醫(yī)療保險(xiǎn)的支付、科學(xué)研究等起到積極的推動(dòng)作用。1973年長(zhǎng)沙馬王堆三號(hào)墓出土的醫(yī)學(xué)帛書中有《足臂十一脈灸經(jīng)》和《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》，論述了十一條脈的循行分布、病候表現(xiàn)和灸法治理等，已形成了完整的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)。

    針灸減肥屬于中醫(yī)的治理，主要是通過(guò)針灸對(duì)各個(gè)減肥穴位的刺激，進(jìn)行辨證實(shí)施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，并可直接破壞脂肪細(xì)胞，減少體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量，可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。這種減肥方法容易操作，醫(yī)生會(huì)根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針。于是，古人開始有意識(shí)地用一些鋒利的石塊來(lái)刺激這些身體部位，這就是最早的針具——砭石。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過(guò)的鋼針，以快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時(shí)的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時(shí)毫無(wú)疼痛感。

針灸減肥的注意事項(xiàng)

   針灸減肥合適的年齡是在20～40歲之間。但也存在個(gè)體差異。客觀地說(shuō)，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對(duì)于有效的人來(lái)說(shuō)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那是不現(xiàn)實(shí)的。

    運(yùn)動(dòng)要搭配。我國(guó)從400萬(wàn)年前就有了人類活動(dòng)，大約從4萬(wàn)年前進(jìn)入氏族公社制度時(shí)期，一直延續(xù)到距今4千年前。針灸減肥也需要運(yùn)動(dòng)配合療期間，一般都要求患者增加一定的運(yùn)動(dòng)，就是調(diào)節(jié)個(gè)人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時(shí)間以后，患者會(huì)很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排泄也正常了，這時(shí)若再加上健康的運(yùn)動(dòng)，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對(duì)整個(gè)機(jī)體代謝都會(huì)有好處。