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花生油是用花生榨出來的油,顏色淡黃透明,色澤清亮,具有濃郁的
花生油就是用花生榨出來的油,顏色淡黃透明,色澤清亮,具有濃郁的香味?;ㄉ秃?0%以上的不飽和脂肪酸,20%的飽和脂肪酸,維E和鋅的含量很高。芝麻油是用芝麻榨出來的油,具有濃郁的香味,所以也叫香油,顏色棕紅、橙黃或棕黃色,是常用的調(diào)味佳品,富含不飽和脂肪酸、維生素等。無論涼菜、熱菜還是做湯,都可以加一些芝麻油,不過不適合爆炒、油炸,營養(yǎng)會損失。
菜籽油就是我們俗稱的菜油
菜籽油就是我們俗稱的菜油,是用油菜籽加工出來的一種食用油,其色澤金黃或棕黃,是我國主要食用油之一。花生油色澤淡黃、透明、清亮,氣味芬芳,富含油酸、白蘆藜醇,營養(yǎng)豐富,是我們?nèi)粘I钪械闹饕秤糜椭?。但是花生在生長(包括開花、結(jié)果、成熟、收獲)和加工過程(包括原料收購、加工倉儲、運(yùn)輸過程)中易,如果處理不當(dāng),可導(dǎo)致油品質(zhì)量下降。因此,需要在生產(chǎn)過程中對其品質(zhì)加以嚴(yán)格控制。
大豆油的轉(zhuǎn)基因原料有哪些?
大豆油一般有輕微豆腥味,熱穩(wěn)定性較差,加熱時(shí)易產(chǎn)生泡沫。大豆油亞油酸含量豐富,能有效降低血清膽固醇,預(yù)防疾病。此外,還含有豐富的維生素E和大豆磷脂,對人體健康非常有益。大豆油在人體內(nèi)的消化吸收率高達(dá)98%,所以是營養(yǎng)價(jià)值很高的食用油。市場上銷售的大豆油很多都是轉(zhuǎn)基因原料,關(guān)于轉(zhuǎn)基因食品,目前尚有爭議建議慎重選擇?;ㄉ?,色澤清亮透明,氣味芬芳可口?;ㄉ椭泻?0%單不飽和脂肪酸、40%亞油酸和少量α-亞麻酸,不易氧化。