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美白偏方

將白醋、鹽與水混合調(diào)和，其比例約為9:3:1，調(diào)好后，用干凈毛巾浸透，然后抹在臉上，早晚各一次。對于美白祛斑，嫩膚都有同等功

怎樣護理沐浴時的皮膚美白

洗澡前，把800-1000毫升的鮮奶倒入浴缸，攪拌均勻，然后把全身泡在浴缸里20-30分鐘?；蛑苯邮褂萌橐恒逶∪?，一周2-3次即可顯

沐浴前將4-5片檸檬片放入浴缸內(nèi)5-8分鐘，然后泡在浴缸中25-30分鐘，再用具有美白功效的沐浴乳浸泡，長期使用，每周1-2次，不僅美白肌膚，而且可清除身體

把幾勺蜂蜜和幾勺黑糖混合，洗20分鐘后涂于全身，10分鐘后用清水沖洗干凈。一周堅持使用兩次，可使全身美白

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洗澡前先在浴缸里滴幾滴檸檬或玫瑰油，然后再洗20到30分鐘。一周長時間使用一次，皮膚會逐漸變白。

把黃瓜和西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉，涂于身體上15-20分鐘即可清洗干凈，一周3次，可有效幫助皮膚，消除皮膚黑色素。在食用過程中要多吃富含 C的水果，如：草莓、獼猴桃、檸檬、柚子等，或每晚一顆 C藥片.

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中國人皮膚偏黃，而有些氣色不好的皮膚就更是暗黃，人看起來精神狀態(tài)不好，甚至覺得自己比實際年齡偏大，所以很多女性都會注重皮膚的保養(yǎng)，避免太過暗黃。假如出現(xiàn)皮膚暗黃怎么辦？必須有針對性地

色澤變暗導致皮膚暗黃

不能有效清除色素，長期聚集導致皮膚發(fā)黃。

對策：

西紅柿，黃瓜，檸檬，鮮玫瑰花各適量，洗凈，合在一起榨汁，然后加入蜂蜜，隨時飲用。

西紅柿，黃瓜富含維生素C和(一種由谷氨酸，半胱氨酸，甘氨酸組成的肽，對人體某些生物酶的活化和生物學上的氧化還原過程有重要作用)，檸檬富含檸檬酸，常飲此汁能促進皮膚新陳代謝，消除色素沉著

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過度緊張引起的面色蒼白

各種工作生活壓力都會使人心煩意亂，皮膚也會出現(xiàn)各種問題，甚至面色蒼白，此時一定要調(diào)整好自己在工作生活中的壓力

方法：

選一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受干擾，活動自如的地方，找一個讓自己感覺更舒服的姿勢，站著，坐著，躺著

運動身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，運動時速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關(guān)節(jié)放松，肌肉松弛即可

做一次深呼吸，慢慢地吸氣，然后慢慢地呼出，每次呼出時心中默念“放松”。身體放松，輕松享受。

因熬夜而變黃

晚10點至凌晨3點是人體期，如果這段時間不好好休息，不能正常排出，就會使臉變得暗黃

整夜使用，美白效果更佳。晚上10點到3點是身體淋巴的時間，身體上下的都在這段時間被代謝，皮膚也不

這段時間睡個好覺，如果你熬夜了，臉上一定會變得灰暗。

晚上10點以后，漸漸安靜下來的你，夜間肌膚自身調(diào)節(jié)能力強，能自動去除黑色素，進行，此時用美白產(chǎn)品作為輔助，美白保濕成分容易吸收，有效去除暗沉

食品導致皮膚變黃

蔬菜瓜果，如胡蘿卜，南瓜，橘子汁，空心菜，甘藍菜，芒果，富含胡蘿卜素，過多的攝取會導致胡蘿卜素血癥，容易導致皮膚發(fā)黃，以手掌，腳底明顯。接著臉部，耳后，嚴重者可累及全身

適宜多食健脾和胃、、益血和的食物。氣足則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則皮膚無光華，血少則膚色失紅，脾胃不好則無法很好的消化吸收和輸送養(yǎng)分，機體缺乏足夠的養(yǎng)分滋養(yǎng)，

因此，選擇一些有礦物質(zhì)的食物如粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等可以；有高鐵、粘多糖的食物如紫米、黑米可以效果。

誤解：皮膚護理越厚越好

干燥肌膚的妹子，一到冬天，看著皮膚越來越干，很多人的應(yīng)對方法就是將水乳膏厚厚的抹在臉上。一些含水率高的潤膚霜，再抹再厚的水還是會蒸發(fā)掉，而且，過厚的潤膚霜容易造成毛孔堵塞，引發(fā)痘痘閉口這些不必要的皮膚問題。盡管冬天是為皮膚“進補”的好時候，但要適度，更要知道皮膚缺什么補什么，否則真的會給皮膚帶來負擔，護膚品不對變毀膚。

其實護膚品里，其實有很多雷區(qū)，以上就是小編為大家總結(jié)的冬季護膚品雷區(qū)，你踩了有多少？為什么護膚品會被踩雷，原因就是不懂護膚品，不知道自己需要什么皮膚，不能護理，導致我們走了很多護膚品的彎路，如果你還不了解自己的皮膚狀況，試試脈脈精準護膚品，有皮膚管家為你分析皮膚問題，選擇適合你的產(chǎn)品，讓你的護膚品少走彎路！

必須使用完整的護膚用品嗎？昨天有粉絲問我這個問題，這里就不贅述了品牌護膚品的使用，而是全部分類。以下我將引述歌迷們當時所說的話。在我看來，其中關(guān)于皮膚護理套裝的說法有些誤解。

有句話是這樣說的，“為什么護膚品要全套用，因為皮膚表面有5層。表皮層吃霜，不用霜就會起皮屑，形成干燥的紋路；透明層吃水，不用水就會，使皮膚失去水分和光澤；顆粒層吃奶，不用水就會過敏皮膚；表皮層吃露，不用水就會影響細胞的分裂生長，使新陳代謝速度減慢；基底層華，不用水就會影響新細胞的再生，容易產(chǎn)生黑色素細胞和，而且干燥或油脂水分不平衡。