身體：

 戶外拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心的投入。拓戶外展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。傳統(tǒng)團(tuán)建/聚會(huì)，一般都是找個(gè)餐廳，找個(gè)酒店吃吃飯，敘敘情。沒(méi)有任何趣味性以及提升團(tuán)隊(duì)氛圍的效果。

在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。成功的團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)共同的特征，團(tuán)隊(duì)之間的相互信任，團(tuán)隊(duì)也會(huì)因此信任而變得繁華。企業(yè)培訓(xùn)也是如此，的步驟就是建立信任，首先信任自己的團(tuán)隊(duì)，在將工作分配給他們。戶外拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使 野外拓展訓(xùn)練 每一名 學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中 顯示個(gè)性。

拓戶外展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。行為：請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間準(zhǔn)時(shí)集合，不缺席，不遲到；在無(wú)培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。身體：所有項(xiàng)目均適用于普通成年人，對(duì)體能無(wú)特別的要求。（如有嚴(yán)臟病、、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過(guò)程中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向帶隊(duì)教練說(shuō)明）；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的訓(xùn)練。

 拓戶外展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。在特別熱或冷的環(huán)境下，保護(hù)你自己不受自然因素傷害，比如避免受和雨淋等，這就成功了一半。你能解開它，建造一個(gè)更加精細(xì)和舒適的庇護(hù)所。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。