你知道脊柱喜歡什么姿勢(shì)嗎？

你是否習(xí)慣久坐不起、彎腰駝背地拼命工作？你是否經(jīng)常腰酸背疼、頸肩麻木，下班后痛苦不堪？你是否總是按l摩、理療，卻不見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)？也許這一切，都因?yàn)槟銢](méi)有重視脊柱的健康。脊柱喜歡哪些姿勢(shì)?！?/span>

臥：人在躺著時(shí)，脊柱承載約相當(dāng)于體重25%的壓力。很多腰椎病患者在深受疾病困擾時(shí)，往往會(huì)吃一些藥物來(lái)治療，消炎消腫、止痛，不過(guò)只能緩解癥狀，而用藥也需要注意用量及方法的，不可以隨意用藥。相對(duì)來(lái)說(shuō)，此時(shí)脊柱舒服，但如果歪扭身體、趴著睡覺(jué)，卻不利于脊柱健康。應(yīng)仰臥或側(cè)臥，仰臥時(shí)，腿伸直，在腿彎處墊個(gè)枕頭，保持一定的曲度；側(cè)臥時(shí)，使腿部略微彎曲，并在兩腿間夾個(gè)小枕頭，以保證脊柱和頭保持在一條直線上。　　

站：站立時(shí)，脊柱承載100%的壓力，但彎腰時(shí)，脊柱承載200%的壓力。對(duì)內(nèi)臟各器l官的按l摩使用脊之源脊柱梳理床時(shí)，由于人體體位的改變，內(nèi)臟的位置同時(shí)也發(fā)生了變化，再加上有氧被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了臟腑各器l官在腔體中間被動(dòng)蠕動(dòng)與拍擊，這就是一種柔性的內(nèi)臟“按l摩”，直接改善了內(nèi)臟的血液循環(huán)。很多人覺(jué)得站著比坐著累，而實(shí)際上，站立姿勢(shì)比坐著時(shí)，脊柱所受的壓力小。但需要提醒的是，歪身站立會(huì)加重某側(cè)肌肉的緊張度，時(shí)間久了，不僅會(huì)使肌肉僵硬酸痛，還會(huì)造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛，同時(shí)壓迫脊柱和周?chē)窠?jīng)，影響心肺功能。良好的站姿，應(yīng)該下巴稍回縮，腹部微微收緊，骨l盆稍微向前。如需長(zhǎng)時(shí)間站立勞作，一只腳踏在10—15厘米高的踏板上，每隔一會(huì)兒雙腳l交替，以減少腰椎的負(fù)荷。搬重物時(shí)，不要直接彎腰，應(yīng)先蹲下，保持上身直立，再用腿部肌肉力量站立起來(lái)?！　?/span>

脊之源教您測(cè)試頸椎問(wèn)題

頸椎部位一分鐘測(cè)試你的頸椎問(wèn)題，看看你在第幾級(jí)一級(jí)：脖子酸痛、僵硬(這是頸椎病的常見(jiàn)癥狀，也是預(yù)警信號(hào))。

二級(jí)：肩膀、后背(尤其是肩胛骨內(nèi)側(cè)區(qū)域)酸痛，僵硬。）

三級(jí)：睡覺(jué)經(jīng)常落枕(落枕是一種早期頸椎病)。

四級(jí)：胳膊出現(xiàn)疼痛，麻木，嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)過(guò)電樣的感覺(jué)(從這一級(jí)開(kāi)始應(yīng)該去醫(yī)院)。

五級(jí)：手變笨，不靈活(從這級(jí)開(kāi)始需要盡快確診)。

六級(jí)：寫(xiě)字開(kāi)始變化，吃飯開(kāi)始用勺，不敢用筷子。

七級(jí)：走路出現(xiàn)不穩(wěn)、發(fā)飄、跑偏、走路像踩在棉花上，一腳深一腳淺的感覺(jué)。

八級(jí)：四肢出現(xiàn)無(wú)力感，走路出現(xiàn)跛行(從這級(jí)開(kāi)始需要盡快手術(shù))

九級(jí)：出現(xiàn)癱瘓，下不了床。

在現(xiàn)代日常生活中，頸椎病和腰椎病已經(jīng)成為上班族和中老年人群中為常見(jiàn)的多發(fā)病，僅在我國(guó)的發(fā)病率就高達(dá)15%，且致殘率較高。而有氧運(yùn)動(dòng)可以提高和改善心肺功能，減少體內(nèi)脂肪，增加骨骼密度，改善心理準(zhǔn)確度，從生理角度看，有氧運(yùn)動(dòng)是機(jī)體氧代謝效率高的運(yùn)動(dòng)。有研究顯示，頸椎病、腰椎病發(fā)病率正呈現(xiàn)逐年升高的趨勢(shì)，而且發(fā)病年齡呈現(xiàn)年青化、低齡化，是繼癌癥、心腦血管疾病之后威脅人類(lèi)健康的又一大“殺手”。脊之源脊柱梳理床的橫空出世，使得人們終于可以輕松化解頸椎病、腰椎病的“追殺”。

脊之源脊柱梳理床將人的雙腳固定在腳托上，通過(guò)升降系統(tǒng)使腳部上升，頭部下垂，人體倒置（ 0~32 ° ）。通過(guò)拉大椎間盤(pán)和椎間關(guān)節(jié)間隙，減少椎體間和關(guān)節(jié)間應(yīng)力，使椎體間和關(guān)節(jié)間處于負(fù)壓狀態(tài)，改善椎間盤(pán)和脊柱的生理狀態(tài)。

除此以外，脊之源脊柱梳理床還可以消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)，幫助頸、腰曲度復(fù)位，以及糾正小關(guān)節(jié)紊亂，解除脊柱周?chē)浗M織攣縮等。

脊之源脊柱梳理床是由外及內(nèi)，由表及里對(duì)患者進(jìn)行治療，治骨、養(yǎng)骨雙管齊下，不僅治好了頸椎病、腰椎病，還達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的。難怪堅(jiān)持使用脊之源脊柱梳理床的患者都覺(jué)得自己脖子也不酸了，腰也不疼了，走路越來(lái)越輕快了，真是越活越年輕了。

脊柱梳理床調(diào)理腰椎疼

生活中經(jīng)常會(huì)看到很多朋友喜歡蹺二郎腿，把原本可由兩條腿負(fù)重變?yōu)閱慰恳粭l腿來(lái)支撐，這樣加大了脊椎需要配合單腳來(lái)保持身體平衡的壓力，時(shí)間一長(zhǎng)易造成腰椎與胸椎壓力分布不均而出現(xiàn)脊椎變形，誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。循環(huán)三至四次，患者就會(huì)覺(jué)得頸椎、腰椎舒暢無(wú)比，精神也好了百倍。同時(shí)骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)時(shí)間受壓，容易肌肉酸痛。

其次，蹺二郎腿會(huì)壓迫到受壓大腿內(nèi)側(cè)的股神經(jīng)。經(jīng)常對(duì)股神經(jīng)進(jìn)行壓迫，容易讓人感覺(jué)麻痹，甚至整條腿喪失感覺(jué)，即神經(jīng)壓迫癥候群。

再次，蹺二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，易影響下肢血液循環(huán)。這對(duì)于患有高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長(zhǎng)時(shí)間保持會(huì)加重患腿部靜脈曲張或栓塞的風(fēng)險(xiǎn)。

抖脊脊柱梳理床，主要調(diào)理身體的臟腑功能，利用中醫(yī)原理通過(guò)設(shè)備推動(dòng)腳部，使人體脊柱及全身進(jìn)行高頻震顫抖動(dòng)的效果。脊之源養(yǎng)生館的加盟優(yōu)勢(shì)一、市場(chǎng)巨大，機(jī)遇難得骨骼撐起人體，保護(hù)內(nèi)臟。來(lái)回沖刷血管壁，從而達(dá)到改善氣血的運(yùn)行作用，起到溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的功效，主要是提高人體的體質(zhì)和免疫力的，對(duì)脊源性癥狀調(diào)理不單單要矯正脊柱，同時(shí)也要對(duì)身體內(nèi)部調(diào)理，才能達(dá)到好的恢復(fù)效果，不會(huì)出現(xiàn)重復(fù)復(fù)發(fā)的狀況.