正脊養(yǎng)生床——中老年人膝痛的原因

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚(yú)米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷(xiāo)售脊柱梳理床，并獲得國(guó)家實(shí)用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類(lèi)養(yǎng)生保健會(huì)所的親睞，更遠(yuǎn)銷(xiāo)海外。

人到中年以后，膝關(guān)節(jié)的肌腱、韌帶開(kāi)始發(fā)生退行性改變，關(guān)節(jié)腔的滑液分泌減少，關(guān)節(jié)骨面長(zhǎng)期摩擦形成骨質(zhì)磨損，關(guān)節(jié)周?chē)M織由于炎癥等原因易發(fā)生纖維粘連，所以老年人常會(huì)感到膝關(guān)節(jié)發(fā)僵。

活動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出“咔嗒”的彈響聲或摩擦聲，在受涼或過(guò)度活動(dòng)時(shí)會(huì)誘發(fā)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)腔積液，嚴(yán)重的還會(huì)使老年人關(guān)節(jié)畸形，形成殘疾。具體來(lái)講，造成中老年人膝痛的原因有以下幾種：

1、慢性滑膜炎：表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。查體可見(jiàn)滑膜積液、滑膜肥厚。

2、髕骨偏移：活動(dòng)后膝關(guān)節(jié)酸痛無(wú)力，休息后好轉(zhuǎn)，半蹲時(shí)疼痛。

3、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體：患者腿打軟或有關(guān)節(jié)卡住感，髕下有摩擦音。

4、髕前滑l囊炎：曾有外傷史，引起髕前疼痛，查體局部有壓痛。

5、骨關(guān)節(jié)?。壕米蚓枚缀笃鹆ⅰ⑸舷聵菚r(shí)，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。

6、假性痛風(fēng)：男性患者多，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)。發(fā)作時(shí)腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現(xiàn)半月板、關(guān)節(jié)軟骨面鈣化。

正脊養(yǎng)生床——夜磨l牙”的原因

精神壓力大一直被認(rèn)為是導(dǎo)致磨l牙的主要原因之一?，F(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，人的生活壓力也隨之加大，經(jīng)常容易出現(xiàn)過(guò)度疲勞、過(guò)度緊張、心情憤怒或者抑郁等不良情緒。

這些情緒會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，讓大腦皮質(zhì)處于興奮狀態(tài)。一旦大腦皮質(zhì)興奮，咀嚼肌就會(huì)收縮，磨l牙自然就發(fā)生啰！

因此磨l牙癥患者大多會(huì)有焦緊張、抑郁等心理不成熟的特征，也較常出現(xiàn)在經(jīng)常熬夜加班、工作壓力大、有業(yè)績(jī)要求的從業(yè)人員身上。

正脊養(yǎng)生床——做好以下幾點(diǎn)可有效預(yù)防扭傷的發(fā)生

做好以下幾點(diǎn)可有效預(yù)防扭傷的發(fā)生：

1、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，保持肌肉的力量和柔韌性，且在運(yùn)動(dòng)前要熱身;

2、在濕滑地面上時(shí)，要小心行走;

3、在不平路面活動(dòng)時(shí)，為保護(hù)l踝關(guān)節(jié)，盡量穿高幫鞋或靴子;

4、不要穿鞋底被磨損不平的鞋子;

5、在黑暗中容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，夜間活動(dòng)要注意照明。