“熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏”  三伏天是一年之中zui為炎熱、悶濕的季節(jié)  也正是“冬病夏治”排的好時(shí)機(jī)!

    中醫(yī)理論認(rèn)為  "百病在瘀，瘀則病，  病則通，通則祛病。"  萬(wàn)病之源來(lái)自于寒濕  養(yǎng)生不排寒，一切都白談。

    鹽蒸祛濕法 

寒、濕三毒適合在夏天時(shí)，通過(guò)鹽蒸來(lái)祛除。鹽蒸可以緩解壓力，加速濕氣排出體外。鹽蒸房?jī)?nèi)空氣清新不憋悶，并且通過(guò)遠(yuǎn)紅外線作用幫助人體排汗，讓毛孔充分打開(kāi)，讓濕氣大量排出。  鹽蒸祛濕法對(duì)增強(qiáng)抵抗力，改善皮膚膚質(zhì)、塑身等方面效果顯著。 

 鹽蒸的過(guò)程中身體排汗祛濕，但是鹽蒸結(jié)束后，全身的毛孔張開(kāi)，這個(gè)時(shí)候要避免洗澡、吹風(fēng)扇、吹空調(diào)、吃冷飲等，以防寒濕之氣進(jìn)入身體。另外如果需要洗澡的話，也是4小時(shí)之后再?zèng)_洗熱水澡為好。

   “冬眠，春乏，秋困，夏打盹”人們一年四季總是睡眠不足的狀態(tài)。容易疲乏的就是春秋兩季，尤其在上班族和學(xué)生族中表現(xiàn)非常為明顯。

      秋困是一種自然的生理現(xiàn)象，是人體自我修復(fù)和儲(chǔ)備能量的一個(gè)過(guò)程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。

       經(jīng)常鹽蒸是保證人體代謝旺盛的重要因素。鹽蒸可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行，但鹽蒸需注意時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，以避免傷津耗液，總以遍身微汗為佳。

　　經(jīng)常鹽蒸出汗可使人體循環(huán)暢通，當(dāng)這些小絡(luò)脈都能通暢無(wú)阻時(shí)，表明人體經(jīng)絡(luò)周流暢通，全身氣血津液循環(huán)良好，人自然就精神起來(lái)。

      出汗是人體的正常的現(xiàn)象，出汗可以帶走人體多余的熱量，同時(shí)自身也會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，這是為了維持身體的體溫，人要是長(zhǎng)期不出汗，就會(huì)被一些疾病所纏上，有些小病讓全身出出汗就會(huì)好很多，所以，適當(dāng)出出汗還是很有必要的。

     現(xiàn)在人們出不了汗或者不想出汗，有的人還會(huì)用一些止汗的產(chǎn)品，來(lái)阻止出汗，過(guò)度抑制出汗，出汗的機(jī)會(huì)少了，因此，各種各樣的亞健康疾病越來(lái)越年輕化。鹽蒸排汗可以保證我們身體健康。

    鹽蒸是利用特殊材料及紅外線反射原理加溫使人出汗而形成的一種高熱的物理療法。通過(guò)吸熱的特殊材料、紅外線、負(fù)離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質(zhì)，提高肌膚彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，提升代謝力，減少體脂肪，有助于消除肥胖。

    鹽蒸排汗對(duì)慢性疾病患調(diào)理、促進(jìn)血液循環(huán)、美容肌膚、維持苗條的健康身材皆具有驚人的功效，汗具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、垃圾的重要作用。