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產(chǎn)后容易出汗，還有種育兒說法是像袋鼠一樣，寶寶不穿衣服貼著媽媽，如果整個月子都不洗澡的話，身上肯定有很多細(xì)菌滋生的，而且我們還要哺乳，必須注意衛(wèi)生，不然臟臟的對寶寶不好。

因此剛生完的媽媽不建議盆浴，容易造成gan染。

健康坐月子，幸福一輩子

　　女人一輩子中需要休息好的“一個月

　　切記：月子要坐6～8周

　　小心：月子休息不好可能引發(fā)十大健康問題

　　警惕：坐月子的八大傳統(tǒng)陋習(xí)

　　均衡：坐月子的飲食之道

　　遵循：月子進(jìn)補的八大原則

　　差異：因人而異坐月子

　　誤區(qū)：繞過坐月子飲食雷區(qū)

如果是母ru喂養(yǎng)，通常建議在孩子出生6-8周之后再開始嘗試積極瘦身運動，因為產(chǎn)后身體需要時間恢復(fù)及保持良好的ru汁供應(yīng)。

產(chǎn)后塑身

　　適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呶覀兊男玛惔x，促進(jìn)健康，它應(yīng)該成為我們生活中的一部分，這點對一些體重超重的人尤其重要。

分娩后，為了補充營養(yǎng)和使ru汁分泌充足，婦女通常特別注意產(chǎn)后營養(yǎng)。他們經(jīng)常每天和雞呆在一起，吃飯時吃魚。