常用的美容小竅門

　　愛美是女性的天性，然后許多愛美女性卻還在為自己逐漸長(zhǎng)的臉而苦惱，還在憂愁不知道怎么去除臉上黑斑。想知道怎么保持青春靚麗容顏嗎？

首先是去除可惡的草莓鼻，對(duì)黑頭say no！黑壓壓的黑頭實(shí)在讓人討厭，在鼻翼長(zhǎng)居不下，長(zhǎng)時(shí)間后導(dǎo)致形成了草莓鼻。這下女士美容店加盟介紹了趕跑它們的方法！形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來休息和自我修復(fù)。方法一，珍珠粉加雞蛋清調(diào)至糊狀，每個(gè)星期敷兩到三次，有助于深層吸出黑頭，深層清潔皮膚。方法二，每天使用祛黑頭的深層潔面乳，相信堅(jiān)持下來黑頭會(huì)迅速減少！

　　其次是保濕，給肌膚補(bǔ)足水分！讓擁有緊致水靈的肌膚不再是幻想！使用深層補(bǔ)水面膜很重要，每個(gè)星期敷三次左右的保濕鎖水面膜！特別是以上說的生活自我調(diào)理祛斑方法，雖然效慢、耗時(shí)長(zhǎng)，也不容忽視，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。使用完面膜還有個(gè)步驟很重要，就是噴收縮水緊致毛孔，以免毛孔擴(kuò)張！睡覺前可以敷上自制的青瓜補(bǔ)水面膜。一個(gè)月下來你的肌膚定如青瓜般水靈有彈性！

　　接著是香薰療法和按壓法的相結(jié)合。熏香有助于緩解精神疲勞，精神好氣色自然好，膚色自然會(huì)紅潤(rùn)。

刮痧到底有多好，看了你就知道

現(xiàn)在的人生活條件好了，也都學(xué)會(huì)了享受生活，有的人們沒事了就去選擇刮痧,刮痧不僅能減輕壓力，還可以去濕氣去疲勞，總之好處多多你還不快來學(xué)習(xí)一下刮痧的好處。

　　刮頸部

　　頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”，刮痧可以舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。

　　主要選擇三條路線，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴，以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有解肌的效果。

　　刮胸骨

　　很多人在心情不好或勞累后，會(huì)有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個(gè)位置上有八會(huì)穴中的“氣會(huì)”膻中穴，刺激這個(gè)穴位有寬胸的作用。

　　此外，愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。

　　刮手腳

　　女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足，或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。

　　建議，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次，能通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。

　　刮脅肋

　　、抑郁、煩躁，長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體機(jī)能的紊亂。中醫(yī)認(rèn)為，正常的情志活動(dòng)依賴于氣機(jī)的調(diào)暢，而能疏通氣機(jī)，因此能調(diào)節(jié)情志。由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布，刮拭這個(gè)區(qū)域能疏肝解郁，其中，重點(diǎn)是直線和第六肋間交點(diǎn)的期門穴。

　　刮拭時(shí)，動(dòng)作要慢，尋找并刮拭疼痛或結(jié)節(jié)的部位。

　　刮腹部

　　長(zhǎng)期不大便不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)使機(jī)體吸收毒。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂，應(yīng)由下向上刮拭。

　　刮眼周

　　相信大家都做過眼保操，對(duì)其中的幾個(gè)按壓穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對(duì)穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。洗澡后敷面膜洗完熱水澡這是敷面膜更好的時(shí)間喔，因?yàn)檫@時(shí)皮膚上的毛孔充分張開，而且肌膚的水分充足。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，緩視疲勞、干澀。

　　刮痧的手法

　　直按刮法

　　先用熱毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那個(gè)部位再涂上相對(duì)應(yīng)有關(guān)刮痧的介質(zhì)，在用刮痧工具直接觸碰患者的皮膚，反復(fù)的刮，直到皮層便表面上出現(xiàn)痧痕跡就可以了。

　　間接刮法

　　在將要刮的部位上放一層薄布類的物品，然后再用刮痧工具在那個(gè)不上面直接刮就可以了，這個(gè)方法是很有效的能去保護(hù)好皮膚的，主要還是用于兒童和老年人之類的。

　　撮痧法

　　根據(jù)手法又可分為挾痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法;

　　挾痧法

　　又稱揪痧法，在民間稱之為“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介質(zhì)，然后施術(shù)者五指屈曲，將中指和食指等彎曲如鉤狀，蘸刮痧介質(zhì)后夾揪皮膚，把皮膚和肌肉挾起然后用力向外滑動(dòng)再松開，一挾一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出“巴巴”的聲響，在同一部位可連續(xù)操作6-7遍，被挾起的部位就會(huì)出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。施行本法時(shí)不需要任何器具，只需用手指即可。但由于冬季干燥，也可使用油分比較少的保濕補(bǔ)水面膜，市面上現(xiàn)也有針對(duì)混合性皮膚的面膜購買。揪痧療法靈活，可根據(jù)病情選擇施治部位，發(fā)熱、身體乏力，自己可以給自己揪，是一種非常實(shí)用的自我療法。

　　點(diǎn)揉法

　　把刮板的平邊，在患者身體部位進(jìn)行大面積平行刮痧。指用手指在患者的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng)，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按壓手法，在治的和中常與刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強(qiáng)療和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。同時(shí)，要注意睡前不要喝太多的水，因?yàn)楹忍嗟乃粌H容易引起浮腫，還會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)，所以晚上8時(shí)后更好就不要再喝水了。在刮痧中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。

　　挑痧法

　　用聽患者體表的部位，來救治疾病。但是人們不可輕易在家嘗試這種刮痧方式，一定要找專業(yè)人士去做，否則自己的身體會(huì)有所傷害的。挑痧前須準(zhǔn)備75%酒精、消毒棉簽和經(jīng)過消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號(hào)注射針頭1個(gè)。洗臉前：護(hù)膚，首先要著重潔膚，應(yīng)選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品。刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺入并向外挑，每個(gè)部位挑3下，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)56次，后用消毒棉球擦凈。

　　放痧法

　　此法適用于肘窩、腘窩及太陽穴等處的淺表靜脈(該法有難度，應(yīng)由專業(yè)人員進(jìn)行)。

　　又稱刺絡(luò)療法，以靜脈或點(diǎn)利穴位出血，用于因痧而達(dá)到施治方法，叫做放痧療法。人取舒適體位，充分暴露其施治部位。如在靜脈放痧時(shí)，應(yīng)先將患者左臂近心處用布帶或止血帶捆緊，要求患者握掌，然后，在局部用碘酒棉球消毒皮膚，再用75%酒精脫碘。然后放血。在穴位放血時(shí)，可根據(jù)病情需要，經(jīng)皮膚消毒后，用三棱針或縫衣針直接點(diǎn)刺。放痧可分為瀉血法和點(diǎn)刺法。生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。與挑痧法基本相似，但刺激性更強(qiáng)烈，多用于急救。此法主要應(yīng)用于頭部、頸項(xiàng)、背部及面額的太陽穴和印堂穴。本方法簡(jiǎn)便，容易掌握，容易施用，效果較好。

如何預(yù)防肌膚饑渴

　補(bǔ)水的方法有哪些呢?現(xiàn)在補(bǔ)水的方法很多，面膜經(jīng)常敷，補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品經(jīng)常用，肌膚就水嫩啦!所以做美容的美眉們可以試試奧!效果很好的!也可以試試這些方法奧!

　　1：肌膚輕度饑渴

　　問題表現(xiàn)：皮膚表面看來沒有干紋，洗臉后也沒有明顯的緊繃感，但對(duì)原來適用的護(hù)膚品開始有不適感，膚色變得較為黯沉。

　　源頭追擊：為了追求皮膚清爽的感覺，選用了控油功能更強(qiáng)的產(chǎn)品，增加了潔膚的頻率，回避補(bǔ)水產(chǎn)品，使得皮膚看起來清爽，實(shí)則處于缺水的危險(xiǎn)狀況中。

　　保濕計(jì)劃：當(dāng)皮膚缺水時(shí)，皮膚就會(huì)發(fā)出自我保護(hù)的信號(hào)，使得毛孔擴(kuò)張，釋放出更多的油分，肌膚也變得很粗糙。

　　解決方法：使用清潔面膜或者磨砂膏都是非常有效的手法，在日常護(hù)膚中多加一個(gè)步驟，就能幫助老化角質(zhì)脫落。

　　2：肌膚中度饑渴

　　問題表現(xiàn)：皮膚粗糙，涂上粉底后細(xì)紋易浮現(xiàn);卸妝洗臉后，臉容易泛紅，久久不退，有刺痛感;在空氣不好的場(chǎng)所里，臉頰或眼周很容易感到癢。

　　源頭追擊：由于皮膚組織缺水而受損，一旦碰到刺激性的物質(zhì)都會(huì)受到傷害。追根究源，皮膚表面缺水，造成角質(zhì)產(chǎn)生縫隙并松動(dòng)，抵御外界刺激的功能減退

　　保濕計(jì)劃：幫助皮膚細(xì)胞提高含水量，并讓皮膚細(xì)胞重新排列有序，是扭轉(zhuǎn)皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補(bǔ)救方法。

　　解決方案：化妝水和保濕精華能起到非常好的作用，化妝水能幫肋調(diào)理皮膚紋路，并提高后續(xù)保養(yǎng)品的吸收力，而精華素所含的保濕成分，可在短時(shí)間內(nèi)大程度的提升皮膚吸收和保水的能力。

　　補(bǔ)水的方法有肌膚輕度饑渴!又很多補(bǔ)救方案，對(duì)你的皮膚有保護(hù)作用奧!使肌膚吸收水分，改善皮膚干燥的方法奧!所以補(bǔ)水保濕就要堅(jiān)持長(zhǎng)期護(hù)理奧!美容就是要美美的!

女人用什么方法為肌膚補(bǔ)水

　　想讓自己的皮膚在夏季一直處在補(bǔ)水保濕狀態(tài)，那就要了解保濕的常識(shí)有什么，讓我們一起來看看保濕的常識(shí)到底應(yīng)該注意什么呢?，與你的美容方法有沒有相同之處呢?

　　1、爽膚水能深層美白

　　對(duì)于遠(yuǎn)在肌膚基地層細(xì)胞中的黑色素，爽膚水根本就是鞭長(zhǎng)莫及。用過爽膚水之后，你覺得自己明顯變白了?那只能說是你的心理作用。

　　2、只要用了爽膚水，肌膚就會(huì)水水的

　　爽膚水的功能于為肌膚補(bǔ)充水分，但它不含油脂，也就是沒有鎖水功能，如果不涂保濕霜，肌膚水分蒸發(fā)，會(huì)比原來還干燥。

　　3、爽膚水是純植物成分

　　在人們崇尚自然的今天，純植物的東西總是特別受歡迎。但是，必須澄清一件事，那就是一個(gè)化學(xué)結(jié)構(gòu)式，無論用什么手段得到，它的功效肯定是一樣的。所以無論是純植物提取，還是化學(xué)合成，只要是同一種離子活性劑，效果不會(huì)是兩樣。

　　另外，還需要我們了解的一點(diǎn)就是，因?yàn)橹谱鞒杀镜脑?，所以天然的植物產(chǎn)品價(jià)格都非常昂貴。而在實(shí)際的生活中，很多百元左右的護(hù)膚品同樣打出來純植物成分的旗號(hào)來吸引消費(fèi)者，但是事實(shí)上，這是完全沒有可能性的一件事。

　　保濕的常識(shí)方法你用對(duì)了嗎?你的護(hù)膚品真的起到補(bǔ)水保濕的作用了嗎?姐妹們要想讓皮膚從底層美起來，一定要用對(duì)美容方法哦!