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雙手扶于兩耳旁，用腹肌的力量將肩部和上背部卷離地面，同時轉(zhuǎn)動上身將手肘朝前送，交替觸碰對側(cè)膝蓋；下背部保持緊貼地面，手肘保持向外打開固定；用力提膝，將膝蓋靠近手肘；另一側(cè)腿下放的同時伸直，腳跟不要觸碰地面。

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空中自行車項目上下兩條鋼絲繩中間夾著一輛自行車，自行車輪胎嵌入鋼絲繩，你在做好安全防護措施，坐上自行車后，即可踩動腳踏板，緩慢往前行駛?，F(xiàn)在的許多戶外探險項目已經(jīng)有了十分安全的保障，因此可以放心的前去體驗。

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空中自行車項目項目工作原理為 :上下兩條鋼絲繩中間夾著一輛自行車，自行車輪胎嵌入鋼絲繩，游客在做好安全防護措施，坐上自行車后，即可往前行駛。僅依靠著兩條鋼絲繩，就能在空中騎起自行車，看起來驚險刺激，但不少游客們卻是躍躍欲試?！　?/span>

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