戶外拓展揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調(diào)學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。

　　戶外拓展訓練經(jīng)歷：團隊的力量與收獲

　　活動都是在游戲中進行的，游戲中又體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有配合，有領導，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，在這次拓展活動后我認識到，團隊的作用在工作中也同樣體現(xiàn)重要，如何更好的發(fā)揮團隊的力量將會是日后工作的重點。

　　雖然已離開了拓展訓練基地，但一回想起拓展訓練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，所有的一切是那么的真切、合力，那么讓人回味。一天的訓練讓我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，我們?yōu)樽约旱捻樌^關而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍。

　　借拓展活動之力，開發(fā)個人和團隊潛能)

　　這次“團隊”拓展活動使我深深體會到了團隊協(xié)作的重要，同時也幫助我們公司挖掘了個人和團隊的潛在能量。

　　個人項目“一桿當關”，我的感受是：其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來。能不能戰(zhàn)勝困難，關鍵看你有沒有信心、勇氣去面對挑戰(zhàn)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

　　在“七巧板”項目活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，拓展訓練老師告訴我們，同時調(diào)整了方式，也對小組做了調(diào)整，才完成任務。這說明在協(xié)作的同時，還要講究工作的效率，當然我們也從的失敗中，得到教訓和啟示，在工作中各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。