和之夢集團集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺:和優(yōu)良品，秉承著對中國新零售業(yè)的使命感，和之夢集團以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺為愿景。

你知道導(dǎo)致減肥的原因嗎，和之夢帶你了解：焦多能肥胖

原因：素食者或者即使吃的不多，但是肥胖，而且營養(yǎng)不良。容易頭暈、心慌、四肢無力，無精打采，愛睡覺。

這類人群皮膚干燥黯淡，容易出現(xiàn)眼袋及細紋、法令紋明顯、過早兩腮下垂，出現(xiàn)蝴蝶袖，呈現(xiàn)過早衰老現(xiàn)象。脂肪層分布在小腹和臀部、腰圍。

人體必需的營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)（完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白）

蛋白質(zhì)是我們的身體的建筑材料。我們身體需要優(yōu)良的完全蛋白，多肽里含有完全蛋白。

脂肪——分為飽和脂肪和不飽和脂肪。肥胖更多的是因為過多的飽和脂肪引起的代謝障礙疾病。所以我們身體不缺少飽和脂肪，我們需要減肥，減去過多的飽和脂肪。但是我們身體需要充足的不飽和脂肪。

和優(yōu)良品與您分享，減肥期間需要注意：

·多喝溫白水或者溫茶水，每天要累計喝水2升左右。不能一次性大量飲水，要分次慢飲。（請注意，如果臟健康不良的人群，請酌情喝水，避免損害身體健康。）

·常活動身體，保持一個姿勢的時間不能超過半小時。尤其伏案工作的時間不能過長。

·無論是站著還是坐著都不要駝背，挺直后背的姿勢對改善循環(huán)和提高代謝率都有極大的幫助。