對(duì)于芝麻大家都是十分熟悉的，但是并不知道芝麻仁能給我們帶來怎樣的食用效果，下面就來詳細(xì)的了解一下經(jīng)常食用芝麻仁給我們?nèi)梭w帶來的好處有哪些吧。

　　1、護(hù)膚美膚：常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性的人，腸內(nèi)存留的會(huì)傷害人的，也會(huì)造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸，并具有滋潤皮膚的作用。利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。

　　2、減肥塑身：芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、、肌糖，因此芝麻吃多了也不會(huì)發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時(shí)，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。

　　3、緩解衰老：芝麻可以減緩人體細(xì)胞的衰老、清除體內(nèi)自由基和，可以，這要?dú)w功于芝麻中含有豐富的維生素E。

　　芝麻仁對(duì)人體的好吃還有很多，希望上面的介紹能夠給大家?guī)韼椭?br />

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夏芝麻適宜的種植時(shí)間是5月下旬至6月上旬。秋芝麻適宜的種植時(shí)間是7月上旬、中旬，在熱量較好的情況下可以遲到7月下旬。

芝麻原產(chǎn)中國云貴高原，是喜溫植物，種植主要分布在40°N和40°S之間。中國芝麻種植區(qū)域可至45°N的地方

(1)根據(jù)芝麻的分枝習(xí)性，在生產(chǎn)上主要分為兩個(gè)類型：

a、單桿型：通常不分枝，節(jié)間較短，每節(jié)著生2～3個(gè)蒴果，莖桿堅(jiān)硬，一般成熟較晚，宜于密植；

b、分枝型：具有分枝性，節(jié)間較長，每節(jié)多數(shù)著生一個(gè)蒴果，一般成熟較早，種植不宜過密；

芝麻苗期能用多效唑控高嗎

芝麻苗期可用多效唑控高。在芝麻苗1-3對(duì)真葉期，噴施多效唑，能有效抑制苗期營養(yǎng)生長，促進(jìn)根系發(fā)育，促使秧苗矮壯、綠葉多、葉色深，能有效防止倒伏。

芝麻怎么洗才干凈

使用一塊大紗布，將其攤在面盆中，把芝麻倒在紗布上，揀去泥沙和雜物，然后提起紗布的四角，用繩子扎緊，放進(jìn)水盆里揉搓、淘洗，一直到洗出的水變成清水為止，后將紗布攤開，把芝麻曬干即可。