費(fèi)舍爾表示，幾乎所有108名志愿者都表示，鍛煉之后他們感覺(jué)更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。

費(fèi)舍爾指出，鵝卵石在中國(guó)很常見(jiàn)，按中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，高低不平的石頭表面可以刺激腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說(shuō)，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠(yuǎn)，但它們通過(guò)穴位連在一起，通過(guò)刺激這些穴位，就可以提高身體和精神健康。

雖然中國(guó)人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)以前，但在此之前，對(duì)這種健身方法的研究還是空白。俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)神經(jīng)生理學(xué)家法伊?霍拉克表示，這次研究為下列觀點(diǎn)提供了證據(jù)：保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預(yù)防人體老化。

在生活中選擇一些比較好的一些創(chuàng)意的裝修方式也是十分的有趣，這里就介紹一種家里院子里面的一種裝修的技巧，其實(shí)就是在院子里面建設(shè)一個(gè)小的圍墻的建筑技巧，那么應(yīng)該怎么去建造呢？

1、其實(shí)這樣的建造為常見(jiàn)的也是使用鵝卵石去建造這一些的建筑，對(duì)于這樣的一些建筑來(lái)說(shuō)，也是十分不錯(cuò)的選擇。

2、一般的來(lái)說(shuō)，使用鵝卵石建筑圍墻的話，我們應(yīng)該怎么去建造呢？首先還是需要懂得去合理的使用建筑材料。

鵝卵石我們一般都是用在公共的建筑上的，像一些別墅、庭院、公園或者是盆景都是比較實(shí)用的。這樣的建筑風(fēng)格既弘揚(yáng)了我們古代的文化精神，也體現(xiàn)了西方的古典美，達(dá)到了中西結(jié)合的效果。鵝卵石在凈水處理方面也是有著一定的價(jià)值的，像陶瓷、造紙或者是化工這方面都是有使用的，為它們提供了更好的輔助材料。

鵝卵石使用的廣泛性使得我們對(duì)其形成過(guò)程產(chǎn)生了很大的好奇。鵝卵石的形成主要是分為兩個(gè)階段，個(gè)階段是只在巖石的風(fēng)化以及崩塌上；第二階段就是巖石在河流的的搬運(yùn)過(guò)程中將其形狀進(jìn)行磨圓，隨著時(shí)間的日積月累我們發(fā)現(xiàn)它們的棱角發(fā)生了很大的變化，表面也變得光華起來(lái)，漸漸的也就形成了我們所需要的鵝卵石的形狀。