音樂(lè)可以影響人的生理功能

音樂(lè)的作用　　抑或是在有情緒波動(dòng)的時(shí)候會(huì)很想去聽某首特定的旋律，在戴上耳機(jī)的那一刻感覺(jué)到內(nèi)心飽飽的滿足。 　　這是因?yàn)?，音?lè)能影響人的情緒。輕松、歡快的音樂(lè)可以使大腦及整個(gè)神經(jīng)功能得到改善。音樂(lè)可以影響人的生理功能。 　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，節(jié)奏明快的音樂(lè)可以使人精神煥發(fā)，消除疲勞。音樂(lè)教育可培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格音樂(lè)教育的一個(gè)重要功能是在潛移默化中培育人們美好的情操和健全的人格。旋律優(yōu)美的音樂(lè)可以安定情緒，增加注意力和生活，有利于身心健康。節(jié)奏鮮明的音樂(lè)具有興奮作用，能使人精神振奮。節(jié)奏緩慢、優(yōu)雅的音樂(lè)具有鎮(zhèn)痛、、鎮(zhèn)靜及調(diào)節(jié)情緒的作用。 　　從心理學(xué)的角度來(lái)看，音樂(lè)的作用也是有依據(jù)的。

淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)人的健康很有好處

淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)人的健康很有好處 如果你喜歡在淋浴的時(shí)候高歌，那么你并不孤單。但是你可能并不知道淋浴的時(shí)候唱歌對(duì)健康也是很有好處的。當(dāng)你步入淋浴間的時(shí)候，你會(huì)獨(dú)自一人處于一個(gè)狹小、安全的環(huán)境中。當(dāng)熱水流過(guò)你的皮膚，你閉著雙眼，想象自己行走在雨中。這時(shí)候的你是極度放松和舒適的，這就導(dǎo)致你的大腦釋放多巴胺從而讓你感覺(jué)更好。此外唱歌需要你進(jìn)行深呼吸。而想要自己創(chuàng)作音樂(lè)的孩子，學(xué)習(xí)樂(lè)理更不可或缺，令他們可以和演繹歌曲的樂(lè)手溝通，希望他們?nèi)绾窝莩鲎髌?。結(jié)果就是血液流動(dòng)加速，而這也能改善你的情緒。你甚至能體會(huì)到冥想才能感受到的心靈平靜。那些經(jīng)常唱歌的人有著更低的皮質(zhì)醇，這種跟壓力相關(guān)。終的結(jié)果就是你的心臟和你身體的健康都能得到改善。

一項(xiàng)生存技能是必不可少的,你可以選擇在休息時(shí)間去各種場(chǎng)所演出

一項(xiàng)生存技能 當(dāng)今社會(huì)，各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大、越來(lái)越激烈，想要過(guò)上的物質(zhì)生活，那么擁有一種甚至幾種生存技能是必不可少的了，你可以選擇在休息時(shí)間去各種場(chǎng)所演出音樂(lè)，哪怕是在街頭賣場(chǎng)都是一種非常令人羨慕的“工作”，這樣不但可以得到收獲，而且在收獲的同時(shí)，培養(yǎng)了自身的膽量，更能因此交到更多的朋友，發(fā)展擴(kuò)大自己的圈子。因樂(lè)已經(jīng)是現(xiàn)如今很普遍的一種方式了。選擇在大家都休息的夜晚，唱一些舒緩心情、情緒的歌曲，既幫助了別人，也滿足了自己，因?yàn)檠葑嗫梢宰寗e人更喜歡你，親近你。音樂(lè)跟我們的日常生活息息相關(guān)，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)音樂(lè)的好處非常多，那么，具體而言，少兒音樂(lè)學(xué)習(xí)的好處有哪些呢。這對(duì)你以后的工作和生活都能起到莫大的幫助，甚至降低生存的壓力。

音樂(lè)的同步應(yīng)用帶來(lái)了更高的耐力

“音樂(lè)的同步應(yīng)用帶來(lái)了更高的耐力，而音樂(lè)的動(dòng)機(jī)性質(zhì)很大的影響了對(duì)疲勞癥狀的緩解，直至自愿疲勞。”當(dāng)你伴隨著音樂(lè)跑步時(shí)，你可能會(huì)接收不到你身體的疲勞信號(hào)，仍然讓自己跑得更遠(yuǎn)。 　　有人會(huì)覺(jué)得，每個(gè)人在跑步時(shí)都有理想的節(jié)奏，并且達(dá)到那個(gè)那個(gè)節(jié)奏時(shí)會(huì)讓你更快，并且增加你的耐力。如果用音樂(lè)運(yùn)行可以幫助你實(shí)現(xiàn)特定的節(jié)奏，那么使用音樂(lè)運(yùn)行可以提升性能毫不奇怪。所以在關(guān)于音樂(lè)的選擇方面每個(gè)人可能有自己的偏好。 　　歌曲的4個(gè)方面決定它對(duì)運(yùn)動(dòng)的影響力：節(jié)奏、音感、文化內(nèi)涵及文化交流。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)：就好比你想讀書，必學(xué)先學(xué)會(huì)識(shí)字，樂(lè)理也是一個(gè)道理。前兩個(gè)是內(nèi)在因素，取決于音樂(lè)每分鐘的節(jié)拍數(shù)和音調(diào)的悅耳程度。后兩個(gè)是外部因素，它們和運(yùn)動(dòng)者的音樂(lè)知識(shí)、個(gè)人喜好的風(fēng)格有關(guān)?？茖W(xué)家認(rèn)為，每分鐘的節(jié)拍數(shù)（BPM）在120—140之間的音樂(lè)是運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@樣的節(jié)奏不僅與人的心跳速率吻合，還可以讓鍛煉者產(chǎn)生“美的感受”。在滿足后兩個(gè)外在因素的前提下，選擇這樣的音樂(lè)有助提高鍛煉效率。