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武術(shù)散打發(fā)展心智,還不然您孩子學(xué)起來?
散打不是憑蠻力來拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機動地運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),它是一項以巧取勝的技術(shù).中國傳統(tǒng)武術(shù)中“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則,始終是散打技術(shù)應(yīng)用追求的更高境界.因此,通過散打練習(xí),能有效地提高人的反映與應(yīng)變能力,發(fā)展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對的心理智能。
散打八要訣----長
1.長是指完成進攻動作時,要具有伸展性。一進攻性的動作,在重身體、支點穩(wěn)固的前提下,需要參與活動的各個關(guān)節(jié)盡量伸展,向前協(xié)調(diào)運動,這樣既擴大了自己火力點的射程范圍,又增加了對方發(fā)出動作的難度,這就是“一寸長,一寸強”的道理。
2.在技術(shù)訓(xùn)練過程中,不管是做空擊練習(xí),還是做打沙包、手靶、腳靶練習(xí),都要求放長擊遠,形成良好的動力定型。
散打八要訣----重
1.重,是完成動作力量方面的技術(shù)要求。中國武術(shù)散打比較講究“以巧制勝”“以巧制力”,提倡技術(shù)型的打法。但是,這些和動作需功力并不矛盾。
巧,是以整體技術(shù)運用的能力而言;重,是對單個動作的能力而言。
2.散打比賽實踐證明,片面追求功力,不全位掌握散打技術(shù)不行;掌握了散打技術(shù),動作沒有功力也不行。
巧與力各有各的功能,它們不是互相對立的,而是互相統(tǒng)一的。
3.散打動作需要力量,在技術(shù)上要求其根在腳,轉(zhuǎn)換于髖腰,達于拳腳,充分發(fā)揮自身的整體合力。
在力的表現(xiàn)形式上,要求爆發(fā)力和聚合力,力戒僵力。
你知道學(xué)習(xí)武術(shù)給孩子帶來的影響嗎
如果小孩子已經(jīng)習(xí)慣了東西亂放亂丟,玩具總是要家長收拾,去學(xué)??偸峭泿дn本、作業(yè)。那么讓他來武術(shù)館練練。用過的東西放回原處,這不僅有助于培養(yǎng)兒童思維的有序性,也有益于其責(zé)任心的形成,我們的教練也時刻潛移默化的學(xué)員這個行為習(xí)慣,每次訓(xùn)練結(jié)束之后,會讓小學(xué)員們把班級的物品和自己的東西擺放整齊,物歸原處,養(yǎng)成好習(xí)慣。這是一種非常好的習(xí)慣,會改變你的一生。
教會孩子必須做到的基本低線是:
1、認(rèn)識自己生活環(huán)境中的每一個物品及其它放置的位置;
2、尊重自己身處環(huán)境中的每一個物品,不論新舊,都要愛護;
3、不論在自己家還是在任何公共場所,不論是在人多的地方還是自己一人獨處,都能做到:物歸原處,從哪里拿的東西放回哪里。
4、做到這一點,是一個人有教養(yǎng)的重要標(biāo)志。