睡眠開始變差

睡眠是人體自我調(diào)節(jié)的方式，如果出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)說明目前的床墊不適合你，趕緊買新的：睡醒后渾身酸痛睡在床上總感覺很燥熱邊上同床的人翻身，總會讓你有明顯感覺若出現(xiàn)以上問題，那可要注意了，你的床墊可能已經(jīng)老化，或者已經(jīng)損壞，還有你家的床墊使用時間超過了10年，為了你的健康，建議更換新的床墊。在知道了除了新家裝修，購買新床墊外，家里的舊床墊需要多久更換之后，我們第二點來講講如何挑選適合自己的新床墊。

天然乳膠優(yōu)點：

（1）彈性更佳：天然乳膠床墊是利用天然的橡樹汁液制作而成的。這種汁液中的彈性蛋白遠遠超過合成乳膠。在使用乳膠制作床墊時，通過加入氣體讓乳膠膨脹，使床墊的乳膠有不一樣的紋理形態(tài)。

（2）透氣：天然乳膠的分子結(jié)構(gòu)極其特殊，有著具有良好的、透氣性防塵螨、抑制細菌及的滋生。（前提是沒有被氧化）天然乳膠每立方英寸中約有20至26萬個內(nèi)部相連的透氣孔，使空氣可以在床墊中自由流通。使熱量可以及時被氣流帶出床墊，使睡感更加清涼、舒適。

（3）環(huán)保：天然乳膠是從橡膠樹上劃開傷口，采集來的橡膠樹汁。通過現(xiàn)代制造技術(shù)來進行起模、發(fā)泡、凝膠、硫化、水洗、干燥、成型等工藝來生產(chǎn)出的材料。歸根究底也算是是100%大自然的產(chǎn)物。

缺點：

（1）極易氧化：天然乳膠是目前市場上主流床墊填充材料中嬌貴的，記住沒有之一！沒有之一！乳膠既需要定期通風，也要避免過度通風導致的風化。且通風時一定要避開陽光直射，畢竟是大自然的產(chǎn)物，嬌貴一些也就認了吧，誰讓乳膠舒服呢。邊緣支撐較差：乳膠床墊的邊緣支撐性能比海綿類的記憶棉、高密度棉都要更好。但邊緣支撐仍然是乳膠材料的短板。

山棕床墊（全棕、棕櫚床墊）優(yōu)點：

（1）防潮防腐：山棕葉經(jīng)過抽絲提取植物纖維后制成的床墊具有非常強的防潮防腐能力。其山棕散發(fā)的氣味會起到驅(qū)蟲的作用。

（2）透氣性好：的山棕床墊采用手工編織，其編制結(jié)構(gòu)的透氣散熱能力遠遠在海綿、乳膠產(chǎn)品之上。

（3） 邊緣支撐能力強：山棕屬于棕櫚類床墊的一種，這類床墊床質(zhì)地普遍偏硬，由于質(zhì)地硬其邊緣支撐能力是強的。推薦喜歡睡硬一些床墊的小伙伴

（1）含糖量高：上文中提到過棕櫚類的床墊需要經(jīng)過處理，才是對抗蟲害的有利幫手。山棕中（分為生絲、煮絲、山棕片絲、山棕頭絲）生絲、煮絲 含糖量極高若去糖不干凈必定生蟲。

（2）支撐力一般：山棕床墊真的太硬了，睡在山棕床墊上，腰部處于懸空的狀態(tài)，對腰部幾乎沒有支撐。

找到一位睡擁一張近1萬元的床墊主人，問她是否睡著有些特別的感覺，她的回答沒有夸大其詞的成分，只說以前睡過乳膠床墊，再睡床墊，感受是舒適度和透氣性俱佳，尤其是夏天，睡乳膠床，背是悶的，睡了床墊后感覺背是通暢舒服的，腰椎間盤也得到了更好的支撐。或許，她也令我有些“失望”，因為她說不出更確切的睡眠功效，如“我原來，睡了這張床不再啦”等等。睡眠原本如此、獨享，再的床墊落實到言語中，不過是后背、腰椎這等實際而瑣碎的感受。