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跑步機(jī)為不同人群、不同訓(xùn)練目標(biāo)的使用者提供適合他們的減震級別。打開減震裝置并調(diào)整到適合自己的避震級別，可讓膝蓋和關(guān)節(jié)在跑步過程中少承受約15% -33%的運(yùn)動沖擊力；對于喜歡路跑和準(zhǔn)備室外跑步的跑者，可關(guān)閉避震。

和跑步機(jī)的用電設(shè)備有關(guān)

　　這個(gè)主要是指跑步機(jī)上的顯示屏，這個(gè)一般來說是不怎么消耗電的，通常來說帶有按摩功能的跑步機(jī)，在同時(shí)開啟跑步和按摩功能的情況下，耗電量比只開跑步功能的耗電量要大很多，如果兩個(gè)單獨(dú)分開使用這耗電量還是蠻小的。

減震技術(shù)相信對于很多跑步機(jī)廠家和消費(fèi)者來說都比較熟悉，也是跑步機(jī)的一大賣點(diǎn)，那么，專業(yè)的跑步機(jī)減震效果是如何操作的？在其設(shè)計(jì)上有什么亮點(diǎn)？我們?yōu)槟纸庀拢?

懸空設(shè)計(jì)帶給顧客的大好處就是“健康”的健身。健身并不是百益而無一害的，減震差的跑步機(jī)在跑步時(shí)關(guān)節(jié)沖擊力大，從而關(guān)節(jié)間的磨損也大。這樣的跑步健身還不如去公園多散散步，唱唱歌。

1、先停機(jī)，防止加油過程傷著你的手；

　　2、加油前清潔一下。特別是跑板與跑步帶之間的雜物，污油等；

　　3、掀開左側(cè)跑步帶，將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上，用量約10 ml，不可過量使用。右側(cè)同左側(cè)一樣操作方法；

4、將跑步機(jī)通電運(yùn)轉(zhuǎn)在3 KM / H以內(nèi)，人站上去隨著跑步帶一起運(yùn)動，用腳有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區(qū)域，使其在跑步板上散布均勻。

　　跑步機(jī)廠家還指出：每天使用3-4小時(shí)左右者3個(gè)月加注1次潤滑油，每天使用8小時(shí)左右者2個(gè)月加注1次潤滑油，每天使用12小時(shí)左右者1個(gè)月加注1次潤滑油。