防曬噴霧的好，你到底知不知道？

隨著氣溫上升，防曬必須提上日程了！除了靠帽子、防曬衣、口罩等物理裝備，防曬產(chǎn)品更不能忽視。 不過很多人分不清，物理防曬、化學防曬，這里有一張圖能讓你分分鐘搞清楚 （cr新浪微博@皮膚科楊希川）辨認出了防曬品的屬性，那你適合哪種類型呢？ 物理性防曬能直接阻隔紫外線中的UVB，但對于UVA的防護效果不強，它質(zhì)地濃稠，夏天使用感厚重，但勝在成分安全，所以更適合敏感類膚質(zhì)。 化學性防曬因在表面成膜，可避免UVA、UVB的直接照射，但因它成分的不穩(wěn)定性，需要反復補涂，而它又存在刺激性成分，所以長期使用對肌膚有一定損傷。 混合性防曬協(xié)調(diào)了物理性防曬的厚重質(zhì)感，又減少了化學性防曬中的刺激成分，對于UVA、UVB的防曬效果更，更穩(wěn)定，現(xiàn)在大多數(shù)防曬品優(yōu)先選擇這一類。 當下的防曬產(chǎn)品類別也很多，有防曬乳、防曬霜、防曬棒、防曬粉以及防曬噴霧，它們之間又有哪些區(qū)別？ 防曬乳是白色的乳液狀質(zhì)地，質(zhì)地不算厚重，尤其適合全身涂抹，所以大多數(shù)防曬乳是可以全身使用的，如果是或混合性，可避免使用在臉部。 防曬霜是奶油質(zhì)地，濃稠厚重，流動性一般，之前很多物理防曬都是霜狀質(zhì)地，包括一些適合嬰兒的安全性高的防曬產(chǎn)品都是霜狀的。 防曬棒一般是固體透明質(zhì)地，很適合隨身攜帶和補涂，在使用的時候比較省量，涂在需要防曬的部位就可以了，但是防曬棒肯定會出現(xiàn)反復使用的情況，在衛(wèi)生方面有一定的缺陷。 防曬粉是粉末狀的防曬，其實能很好地吸附臉部油脂，能更均勻地停留在臉部防護肌膚，涂抹呈啞光感，可以防汗防油。但防曬粉不能防水，所以不適合戶外使用，另外對粉末過敏的人群也要注意成分會導致過敏等。 防曬噴霧的質(zhì)地很稀薄的，上臉很舒服，水霧狀十分細膩，能均勻上臉，并且可以全身使用，適合隨身攜帶，也適合妝后補噴。

面膜可以天天敷嗎？

面膜的作用，只有一個

這個作用是：臨時補水。

皮膚有很多層，角質(zhì)層以下的內(nèi)層細胞含水量很高，角質(zhì)層守在外層，它的職責是防止水分流失，不讓水分隨意通過。

這也就意味著，面膜里的水分，只能停留在皮膚外層，并不能進入皮膚內(nèi)部。

正常角質(zhì)層，細胞排列緊密規(guī)整

尤其是貼片面膜，更擅長臨時補水：

面膜液：直接覆蓋干燥的皮膚，相當于把皮膚直接泡在高濕度的環(huán)境里。面膜紙 / 布：隔開皮膚與空氣，形成封閉狀態(tài)，防止水分逃走。

這樣看來，面膜確實能補水，那每天一片，豈不就是持續(xù)補水、深度補水？

但實際上……

天天敷，當心敷出皮炎和敏感肌

大家可以回憶下平時洗澡，剛洗完是不是覺得皮膚水水的？這其實是角質(zhì)層進入了水合狀態(tài)。

水合，可以通俗理解為「充分泡在水里」，前面說過，貼片面膜在皮膚表面形成局部封閉的環(huán)境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很強。

天天敷面膜，讓角質(zhì)層頻繁、持續(xù)地泡水，雖然每次敷完皮膚看起來水嫩有光澤，實際上會逐漸發(fā)展成「過度水合」的狀態(tài)。

角質(zhì)層過度水合，細胞變得松散雜亂

偶爾泡一泡，能補水，每天都泡會怎么樣？

是很可能損壞皮膚正常功能，發(fā)生「水合皮炎」。

的皮膚科醫(yī)生 Kli 做過名為《皮膚過度水合損傷》的專門研究，他發(fā)現(xiàn)只要皮膚「過度補水」2～3 周，就會造成比較明顯的損傷。

過度水合的皮膚，角質(zhì)細胞間隙加寬，滲透性增強，一些刺激物更容易進入皮膚，甚至有部分角質(zhì)細胞脫落，皮膚屏障受損。

外來刺激物穿過角質(zhì)層，引發(fā)

這種狀態(tài)的皮膚相當于「我家大門常打開」，皮膚的防御能力減弱很多，無法抵擋各種外界刺激，敏感肌、也自然會出現(xiàn)。

你認為的補水，不是「真」補水

敷面膜，一周 2～3 次即可

敷面膜和蒸臉可以同時進行嗎

敷面膜和蒸臉不可以同時進行，蒸臉的順序應(yīng)該在敷面膜之前。蒸臉的主要作用是為肌膚補水，同時打開肌膚毛孔。當肌膚毛孔打開后，再敷面膜是適宜的。

　　敷面膜和蒸臉不可以同時進行。如果在敷面膜時蒸臉，蒸臉的水汽會噴到面膜上，從而影響肌膚對面膜上營養(yǎng)成分的吸收。與此同時，蒸臉也失去了它的目的和功效。

　　我們在敷面膜時蒸臉時為了幫助肌膚打開毛孔，同時為肌膚補水保濕，促進面部肌膚的血液循環(huán)。在蒸臉之后，肌膚對面膜上的營養(yǎng)成分會有更好的吸收性，敷面膜也能能達到更好的效果。

　　敷完面膜后需要蒸臉么

　　敷面膜后不需要蒸臉。當我們敷完面膜后，臉部肌膚就吸收并保留了面膜中的營養(yǎng)成分，此時再蒸臉無法起到保留臉部殘留肌膚的功效，因此我們敷完面膜后不需要蒸臉。在我們敷面膜后，用指腹輕拍肌膚以促進肌膚對剩余精華液的吸收即可。

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