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隨著醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的不斷拓寬，艾葉的用途越來越廣。

艾草泡腳可溫肺：取30-50克干艾草煮水泡腳，用艾草泡腳期間應(yīng)當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。發(fā)燒和患有低血壓、的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周三次即可，不宜過于頻繁。艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用于針灸，故又被稱為“醫(yī)草”。艾草泡腳還能夠改善肺功能，對于患有慢性和容易咳白痰的人很有好處 。艾絨條

艾草提取物還對和疾病有和預(yù)防的作用, 可抑制細胞和凋亡的發(fā)生，抗血小板的生成同時促進血管的舒張。艾草可提高機體，顯著促進其的發(fā)育  。艾絨條

艾蒿揮發(fā)油的主要有效成分為萜品烯醇，可以鎮(zhèn)咳平喘、祛痰、調(diào)節(jié), 如萜品烯醇直接作用于氣管，對性有明顯的保護作用。文火炒干的干燥艾葉放在患者胃部外敷, 能明顯緩解、咳嗽癥狀，對型有很好的。艾絨條

二、可以泡水喝嗎？

艾草可以泡水喝。既可以用熱水沖泡制作成艾草茶，也能用來煮湯或熬粥。泡水一定要適量，用量太多會不利于身體健康，而且陰虛和體內(nèi)有熱的患者不能引用。來月經(jīng)的女性也不要喝，不然會導(dǎo)致過度，損傷氣血。艾絨條

三、使用方法

1、香囊：將艾草曬干后，打碎做成艾絨，然后塞到布袋做成香囊。它可以起到驅(qū)蚊的效果，也可以用艾絨做枕頭，可以。

2、沐?。喊莸墓πФ喽?，對皮膚也有好處，將其放到澡盆中，用沸水沖泡5-10分鐘，之后取出并加水調(diào)溫，就可以進行沐浴了。

3、食用：艾草的食用方法比較多，其嫩芽和幼苗可以當做蔬菜，也可以洗凈切碎后熬粥喝，或者榨汁后制作各類面食，比如青團、糍粑等。艾絨條

4、灸法：將艾草曬干搗碎制作成艾條，將其點燃后熏穴位，可以達到驅(qū)寒和通氣血的作用，還能習(xí)慣性和等。艾絨條

艾草在農(nóng)村是很常見的藥草，茂盛的時候就是3至5月份，幼嫩的時候可以當菜吃，要是比較老的時候，可以收回來曬干，存放好等有需要的時候在拿出了用。只有保存好艾草放很久都不會壞掉。那就來看看艾草功效吧！艾絨條

艾草的營養(yǎng)價值:

現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn)，艾葉揮發(fā)油含量多，1.8-桉葉素(占50%以上)，其他有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13%，脂肪2.59%，蛋白質(zhì) 25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”《孟子》的說法。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、?！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。艾絨條

我對艾草的理解其實很簡單，就是作用性，現(xiàn)在的艾草都會按照地域?qū)傩詠矸诸?，或者是按照年份來分類。很多商業(yè)界的人會操作3年以上，5年以上，甚至10年的陳艾。

我自己開了幾家艾灸館，經(jīng)過這么多實踐下來，得出以下拙見

1、艾草時間并不是越陳越好，我在南方，空氣是比較濕潤的，也就是比較容易產(chǎn)生霉菌，如果囤積大量的艾草在江南這一帶，再拿出來的時候就會有本質(zhì)的區(qū)別了。

2、3年、5年、甚至有人說幾年之病當求幾年之艾，這個我其實不太認同，無論多少年份的艾草都和存儲有關(guān)系。和制作過程中添加的成分有關(guān)。如果艾草里面的雜質(zhì)過多，那就會影響它的效果。艾絨條

3、艾草的作用原理，它是通過加熱后的熱量進入人體，從而驅(qū)寒、通經(jīng)絡(luò)達到的效果，很多人不明白這個道理，就一味的神乎其神，把艾草神化了。如果拿其他的東西對著皮膚燃燒，一樣有效果，只不過艾草的熱量非常溫和，對皮膚沒有刺激，這樣熱量更加能夠持久的滲透，加上艾草本身特有的藥性，從而達到所有物質(zhì)燃燒中的效果。